對於酸酸甜甜的菠蘿,真的是一點抵抗力都沒有,尤其是現在,正是吃菠蘿的季節,水果攤上菠蘿的香味,飄進鼻子裡,忍不住就想流口水。前幾天剛給孩子做了菠蘿咕咾肉,現在又想穿吃菠蘿派,好吧,那就安排起來了。
菠蘿不僅味道好,而且還含有豐富的營養,裡面包含糖類、蛋白質和維生素等等,尤其是維生素C的含量比較高,不僅對面板好,還能提高抵抗力,而且菠蘿裡面含有
一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效。大人小孩都能吃,尤其是現在正處於乾燥的春季,多吃很有好處。
最近孩子迷上了用菠蘿做出來的各種食物,趁現在菠蘿正是應季的時候,趕緊給孩子多做幾種,滿足一下孩子的胃。今天咱們就來分享一下這酸甜酥脆的“菠蘿派”,在家做省錢還健康,關鍵還特簡單,即便您是新手,也能做出超美味的菠蘿派,孩子吃得津津有味。
【菠蘿派】
食材:菠蘿、蛋撻皮、白糖、黃油、雞蛋、芝麻、澱粉
做法:1、把菠蘿切成小丁備用
2、鍋中放入一小塊黃油,小火融化,然後倒入菠蘿,加入100g白糖翻炒,把菠蘿裡面的水分都炒出來,炒至菠蘿變成透明狀態
3、澱粉加水勾兌成水澱粉,倒入菠蘿中,繼續翻炒至粘稠的狀態倒入盤子中
4、把盤子上蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏備用
5、烤盤上鋪上油紙
6、把蛋撻皮去錫紙放在烤盤上,放入菠蘿餡
7、等蛋撻皮變軟之後,把口捏住
8、刷上蛋液,再用刀在背部劃上幾刀,撒上芝麻
9、烤箱上下火190度,烤20分鐘即可
香噴噴的菠蘿派就做好了,想吃菠蘿派再也不用去外面買著吃了,自己做,簡單幾步就能做好,味道一點不比外面的差,真材實料,簡直比想象中還要好吃,做出來都搶著吃。
家裡沒有蛋撻皮的,也可以用餃子皮代替,也可以yoga平底鍋做,不過還是烤箱做出來的更酥脆,皮兒薄餡大,好吃極了,給孩子做起來吧!
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