曬曬我家的假期早餐,食材多樣又健康,好吃不貴有營養,老少都愛。五一假期沒有出行計劃,可以比平時起得晚些。假期早餐更要吃得豐富一些才是。今天的早餐雖然豐盛一大桌,但是卻沒花多長時間,即使是工作日也可以輕鬆實現。為什麼今天的早餐省時間?其實是偷了個懶兒。
我特別關注早餐的搭配,一般都是有稀的和乾的,雞蛋和蔬菜更是不能少。之前有網友評論問為什麼我家早餐沒有牛奶?其實就是個人習慣問題,我家人都是晚上喝牛奶,早餐喜歡吃傳統中式的。
今天的早餐內容:【豬肉大蔥包子】、【餡餅】、【涼拌土豆絲】、【香椿苗拌豆腐】、【水煮蛋】、【大米粥】
【豬肉大蔥餡包子】
【餡餅】
包子和餡餅都是昨天做的,今天早餐熱一熱就可以吃了,省了不少時間。我家平時經常會提前一天多做出一些包子啊,餡餅啊,餃子啊,為第二天的早餐做了準備。媽媽省事,孩子愛吃,一舉兩得。
【香椿苗拌豆腐】
別再用小蔥拌豆腐了,換成香椿苗,簡直絕配。香椿價格太貴,香椿苗有香椿的味道,價格也相對便宜,五塊錢夠吃兩頓的。我最喜歡用香椿苗拌豆腐,以前經常在飯店裡吃到這菜,家人也喜歡吃。今天這道菜選用的滷水豆腐,放入擇洗好的香椿苗,加入適量的鹽和香油拌勻就可以了。
【涼拌土豆絲】
這道菜是我家早餐餐桌的“常客”,做法簡單,開胃爽口,大人孩子都愛吃。喜歡吃辣又能吃辣的,可以根據個人口味加些辣椒油,特別香。涼拌的方法往往能最大程度地保留食材的營養,所以涼拌菜是早餐最好的選擇,既快手又營養。這道涼拌土豆絲開胃爽口,全家都愛。說是涼拌,其實土豆絲也要焯一下,時間無需太長,20秒左右就可以。焯完的土豆絲撈出過涼,加入鹽,生抽,醋,白糖和花椒油拌勻。喜歡吃辣也可以放些辣椒油。
【水煮蛋】
每天早餐必有雞蛋,換著花樣吃。今天的雞蛋做法最簡單也最有營養。
【大米粥】
我家早餐一定是幹稀搭配的,粥是最常做的,因為省事!提前一天晚上用電飯煲的預約功能做的。方法很簡單,將所有食材淘洗乾淨,加適量的水,放到電飯煲,選擇預約功能,設定好需要的時間。到時間後會自動保溫,早晨起來就可以直接吃了。
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