苦瓜怎麼做好吃呢?說起苦瓜真的是非常的苦。苦瓜的苦味而很多人都接受不了,但是苦瓜的營養價值非常高,而且它是以一種非常適合在夏季食用的食材。
今天就為大家分享一個苦瓜的創意吃法。一點都不苦,吃起來還甜絲兒絲兒的,非常的美味,做法也比較簡單。
首先準備一個苦瓜清洗乾淨,切掉頭尾對半兒切開,把它裡面的瓤和白色薄膜也去掉。一定要刮乾淨,接著將苦瓜切成薄片,越薄越好。
起鍋燒水,水燒開滴上幾滴油,把苦瓜片放進去焯水半分鐘,目的呢是讓顏色看起來更加的翠綠,而且焯水放油這種技巧基本適用於所有的綠色蔬菜,效果比較明顯。
焯水的苦瓜片放在涼水中浸泡幾分鐘,保持它的爽脆口感。接下來控幹水分,放在一旁備用。
取個小碗兒,泡上一點枸杞,備用。
再取一個碗,倒上一瓶雪碧進去。倒上一點蜂蜜。然後把苦瓜片兒放進去,再切上幾片檸檬。放了幾顆枸杞,泡上一個晚上。就可以食用了。泡的時間越長,苦瓜越入味,苦瓜的苦味也就會慢慢減少,爽口又好吃。夏季必備。
感謝您的閱讀,我們下期再見拜拜。
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