現在人們的生活越來越好，好吃的美食實在是太多了，就連平時吃的主食也不再只侷限於饅頭米飯了。好多減肥的朋友們平時都不敢吃饅頭和米飯的，他們認為那是增肥的主食。可是現在的主食種類太多了，相比之下饅頭米飯反而成了熱量少的食物了，或許你們平時吃的主食比饅頭米飯的熱量要高好幾倍呢。

饅頭米飯今天小編就和大家討論一下公認的4種熱量最高的主食，如果全部愛吃的話肯定是胖子，註定瘦不下來。首先第一種主食是炒泡麵。

炒泡麵聽朋友們說炒泡麵好吃，自己吃了幾次確實挺好吃的，泡麵屬於油炸食品，炒的時候為了防止粘鍋還會加入好多的食用油。雖然炒出來的味道很好，但是它的熱量太高了，比饅頭米飯要高出好幾倍，何況裡面還有好多的油脂，所以經常吃炒泡麵的人肯定瘦不下來，大家一定要注意呦！第二種熱量高的主食是湯圓。

湯圓湯圓這種食物原來只是在元宵節的時候才會吃，但是現在的人們不再侷限於那一天了，好多喜歡吃甜食的人們會把湯圓當做主食來吃。它的外皮是用糯米做成的，熱量本身就很高，再加上裡面的餡料是甜的，含有很多的糖分，所以愛吃甜食的胖子們要注意了，不要貪吃呦！第三種主食是披薩。

披薩披薩是一種西方美食，不過在我國很受歡迎。小編覺得披薩和中國的大餅沒有太大的區別，只不過上面多了一層芝士和培根，或者別的東西。這些東西屬於熱量很高的食物，吃多了就會容易長胖。小夥伴們要注意呦！

最後一種主食就是油潑面。

油潑面油潑面是北方人愛吃的一種麵條。麵食本身就含有很高的熱量，再加上裡面有好多的油脂，而且吃一碗不夠還要吃第二碗，這對減肥的人來說是很可怕的，無異於雪上加霜，所以減肥的朋友們不要碰油潑面呦！好了，以上就是小編給大家總結的4種熱量最高的主食了，饅頭米飯不算啥，如果你都愛吃的話註定瘦不下來，朋友們有什麼看法或者意見歡迎大家吐槽評論，我會一一回復，謝謝

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