人的長壽與否跟人體內的氣血情況是有很大關聯的，50歲是個分水嶺，已經人過半百，身體的氣血和機能都會開始衰老，若是你到了50歲，氣血還處在一種很充足的狀態下，那恭喜你了，長壽或許與你有緣。

氣血的衰退是自然規律，但我們可以把握它衰退的速度。那麼問題來了，怎樣才能知道身體內氣血的情況呢？50歲之後的人，身體若是還有這5種表現，或許會長壽，佔了4個也比較健康。

1。耳聰目明

氣血充足的情況下，我們身體內的各項器官也都會比較健康，即使年紀到了50歲，眼睛也不花，耳朵也能聽得很清楚，這是長壽老人普遍都會有的一個特點。

2。不頭暈、不耳鳴

那些氣血不足的人，比較容易被病症纏身，頭暈耳鳴也是生活中常見的症狀。而氣血充足的人一般不會有這種表現，若你沒有，或許能長壽。

3。容光煥發

人的面部是能反映出這個人的內在健康情況的，若是面部蠟黃、沒光澤，甚至發黑，那肯定是不太健康的表現。若是一個人在氣血比較足的情況下，他的面部是紅潤且有光澤的，整個人看起來精神也特別好。

4。手腳暖和、靈活有力

手腳冰冷是現在生活中很多人都存在的情況，大部分出現在女性身上，這其實也是氣血不足的一種表現，因為不足所以血液迴圈差，手和腳得不到足夠的氣血滋養。如果你50歲，還手腳暖和，起床時覺得自己力氣好像用不完一樣，平時也不會出現手腳僵硬的情況，那你體內的氣血還算充足，保持下去，或許能長壽。

5。睡眠質量好、不失眠

現在很多上了年紀的老人，睡眠都特別淺，睡眠質量也不好，遇到這種情況，補充氣血或許能改善，氣血充足的人一般不太會出現這樣的情況。

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