要說楊天真，你可能會有點陌生，但是我要說她旗下的藝人，你應該會很熟悉，比如朱亞文、張雨綺、歐陽娜娜、喬欣、趙又廷等，雖然說已經有一些藝人與她解約，但是藝人的走紅與楊天真的栽培不無關係。她一直是個比較出色的明星經紀人，她因為常年工作壓力太大，患上特別嚴重的糖尿病，一直常備胰島素，在節目中，我們還看到她熟練的給自己打胰島素。而且，她的身材因為疾病的原因也一直很肥胖。

楊天真的身材一直都是比較豐滿的型別，雖然她自己並不是明星，但由於做過很多當紅藝人的經紀人，所以比一些小明星更受關注。而且每次她曬近照的時候，總有人對她的身材嗤之以鼻，不過她總是不會理這些聲音，畢竟自己事業有成，不需要靠臉和身材吃飯，自然很有底氣。

今日，楊天真在某社交平臺上上傳了自己泳裝照片。在照片中，我們看到楊天真坐在泳池旁邊，身穿米白色連體泳衣，看起來特別寧靜、自信，一雙大長腿更是醒目。有很多網友驚訝的發現，楊天真竟然瘦了，雖然四肢和肚子上仍有贅肉，但是已經比以前好得多。

另外一張照片是楊天真泡在水裡的自拍，不難看出楊天真素顏很好，面板白皙透紅，而且沒有任何瑕疵，看來工作之餘還像明星一樣好好保養自己。儘管楊天真不像女明星那麼纖細，但大方分享自己照片的行為，還是讓不少網友讚歎道：自信的女人最美！

看到瘦下來的楊天真，可以想到楊天真前一陣做的切胃手術。在此前，楊天真就告訴過網友想去切胃，因為她說自己自律是由額度的，減肥需要很強的自律，只能藉助切胃手術，而且她的糖尿病病情已經嚴重到一定程度。再不進行切胃手術，對自己的身體健康會造成一定的影響。所以，楊天真的切胃手術不僅僅是為了減肥，而是為了緩解自己的糖尿病。

有很多網友的自律也不強，常常因為自己自律性不強，導致減肥計劃敗北。那麼，有哪些事情是因為自律性不強，阻礙減肥人最大的因素那？小編給大家總結了一下，快來看看吧。

1、喝奶茶

有很多女生總是喜歡喝各種奶茶，而且在點奶茶的時候都會選擇多糖。本來奶茶的標準糖糖分就已經爆表了，再額外增加很多糖，會給身體增加許多熱量。眾所周知，一杯奶茶的熱量相當於3碗左右的米飯。很多女生因為自律性不強，常常在逛街的時候忍不住點上一杯奶茶。

2、吃零食

在平時看劇的時候，總覺得自己手裡缺點什麼，嘴巴里沒有味道，總想吃點什麼聊以安慰。有很多人總是控制不住自己，吃上一些零食。零食的熱量都是很高的。你以為卡路里不多的一包曲奇餅乾，其實這卡路里比正餐的卡路里要高。100 g薯條就能達到500大卡，難怪你不知不覺地變胖了。想要提高自己的自律，還是先清空自己的零食櫃吧！

楊天真才36歲，在經紀人行業中卻做出了非凡的成果。現在楊天真已經做了切胃手術，已經瘦了很多，但是也要注意身體。對於那些自律性不強的小夥伴，也是要多學會堅持啊，畢竟咱又沒糖尿病、咱也沒那麼多錢去做切胃手術。所以，價效比最高的減肥方式還是多多加強自己的自律能力。

TAG: 天真切胃奶茶自己自律性