女性過了30，三種食物多吃點，淨化血液，嫩膚養顏，越吃越年輕

甜豆

甜豆有益脾胃、促進流涎、止渴、調和中下氣、消除呃逆、止瀉瀉、利尿等功效。經常食用對脾胃虛弱、腹脹、嘔吐、腹瀉、產後乳汁瀦留、煩躁口渴有治療作用。對促進人體新陳代謝也有重要作用。

楊桃

楊桃是現在人們非常喜歡的一種水果，不僅因為它獨特的外形，而且因為它的口感和口感讓人感覺很舒服。其實，吃楊桃往往對人體有一定的好處。富含維生素C、糖和微量元素，能補充人體營養。但它也含有大量的神經毒素，所以不應該吃太多

藏紅花

藏紅花是一種很好的中草藥，具有疏通經絡、活血化瘀的功效。女性通常在水中飲用藏紅花，可以治療和改善婦科疾病的症狀。同時，紅花具有祛瘀作用，能促進子宮排毒，使子宮清潔，遠離子宮肌瘤。藏紅花中含有藏紅花，可以起到很好的抗癌活性，特別是對乳頭狀癌細胞的抑制作用。

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