有一個動作，我們每天早上都會做，甚至有的人一天不止做一次。

那就是——照鏡子！

但很多人不知道，這簡簡單單的一照，不僅能照出我們的容顏，還能“照”出我們身體的問題！

那麼，臉部出現哪些異常變化，就意味著是疾病的徵兆呢？

今天，我們來介紹一下如何透過照鏡子，一分鐘在家自查常見疾病。

01 面色發黃

警惕疾病：肝膽疾病

人一旦患有肝膽疾病，膽紅素代謝功能就會受到損害。

當膽紅素在體內大量生成卻無法轉化為膽汁流入膽囊時，就會導致大量的膽紅素開始在血液中堆積。

而膽紅素是呈黃色的，隨著血液遊走到哪，哪裡就會呈現為黃色。所以患者除了臉部，全身面板、鞏膜和黏膜都會發黃，嚴重時甚至連尿液、淚液、汗液也會被染成黃色。

如果臉色突然變得蠟黃，且持續一段時間，很有可能肝膽出現了問題，建議及時就醫。

但值得注意的是，如果食用了胡蘿蔔、芒果、南瓜等富含胡蘿蔔素的食物，也有可能會引起面色發黃，一般不用過多擔心，這種情況是會自行改善的。

02 面色蒼白

警惕疾病：貧血

人在健康的情況下，一般面色是白裡透紅的，而貧血的人，則會變得蒼白。

這是貧血時面板的主要表現，由於機體會透過神經體液調節進行有效血容量的重新分配，面部相對其他臟器供血減少，所以會出現面色蒼白的表現。

不過，這並不意味著只要面色蒼白就是貧血，如果一個人長期不曬太陽，膚色也會比平時白一些。

若伴有頭暈眼花、疲乏困倦、注意力不集中等症狀，那多半就是得病了。

但要確定一個人是否貧血以及貧血程度，不能單純僅靠膚色深淺來判斷，還是要找專業醫生透過診斷依據來確認。

03 面色泛紅

警惕疾病：心臟病

在我們生活中，最常見的臉紅大多是因為面板過敏，即使在平靜狀態下，臉部也是紅彤彤的。

另外，人在運動過後或情緒激動時也會出現臉色潮紅，這是因為全身的血液迴圈加快，血液流速加快會在臉部皮下組織出現變化。

而真正有心臟病的人，“臉紅”會主要侷限在顴骨部位，並且這種面色會比一般人的臉紅更紅一些。

另外他們的嘴唇還會出現青紫色，在運動之後還會有所加重，此時就要馬上到醫院就診了。

這是典型的“二尖瓣面容”，很有可能是心臟病的徵兆。

04 眼球突出

警惕疾病：甲亢

人的眼眶就好比一個房間，眼眶壁就好比房間的四面牆，房間裡住著眼球、肌肉、脂肪和最重要的視神經。

當人患有甲亢後，體內甲狀腺激素會分泌過多，從而導致眼肌及眼球后組織的炎症和水腫，體積隨之增大，逐漸壓迫眼球和視神經。

但由於空間有限，眼球只能被擠出房外，於是就造成了眼球突出的眼部異常表現。這類患者雙眼會過度“炯炯有神”，通常還會出現視力下降、流淚、畏光的症狀。

但如果是甲亢引起的良性突眼症，隨著甲亢的好轉，也會隨之恢復正常相貌。

05 眼瞼水腫

警惕疾病：腎部疾病

當我們睡前喝水太多，或者夜間睡眠不好時，第二天早晨可能會出現眼瞼水腫，這屬於生理性眼瞼水腫，過幾個小時就可以自然消退。

但如果遲遲不消退的話，很有可能就是病理性眼瞼水腫了，這時就應該警惕腎部疾病了。

腎出現問題時，腎小球濾過率就會下降，而腎小管重吸收功能又是正常的，就會引發體內的水和鈉增多，如果長時間沒有排出去就會造成積水，因而容易形成水腫的現象。

除了眼瞼水腫，有些人還會伴有腳踝和小腿水腫。

06 面容消瘦

警惕疾病：惡性腫瘤

惡性腫瘤，是一種高消耗性疾病。

腫瘤不斷生長需要較多的能量，因此會吸收人體的營養物質，導致人體的消耗增加。也就是說，當人體吃下飯菜後，癌細胞也在爭奪養分。

另外，腫瘤還會刺激機體分泌一些物質，導致產生一種類似炎症反應的過程，從而出現低熱、乏力、食慾不振、噁心等症狀，就跟持續在發生重感冒一樣，這也會導致人體的消耗增加，影響人體營養的攝入。

如果在沒有特意透過飲食結構調整、運動或者其他藥物和方法進行減肥的情況下，面容在短時間內迅速消瘦，透過休息也不能恢復，這大機率不是個好兆頭。

07 滿月臉

警惕疾病：庫欣綜合徵

滿月臉，也就是字面上的意思，臉似滿月，是臉部脂肪堆積的結果。典型的表現是面部圓潤、水腫，雙頦、上唇突出，鎖骨上窩處飽滿。

而庫欣綜合徵最突出的特點就是向心性肥胖，也就是面部及軀幹偏胖，四肢較正常甚至偏瘦，其病因在於皮質醇增多，會導致體內脂肪代謝與分佈的異常。

由於增多的皮質醇對身體不同部位脂肪組織的作用不同，四肢脂肪組織分解增強，而面部、腹部、肩背部脂肪合成增加，所以就造成了向心性肥胖。

可以理解為，糖皮質激素有移脂的作用，會把四肢的脂肪移到臉上和後背，所以這種患者不僅有滿月臉，還會有水牛背。

沒有想到吧？我們的臉部簡直就是一個“疾病地圖”！

雖說人不可貌相，但如果出現了以上症狀，建議大家儘快到醫院就診檢查，以防疾病的發生，造成不可挽回的傷害。

你學會了嗎？

趕快拿起鏡子，來看看自己有沒有健康問題吧。

TAG: 疾病水腫警惕臉部貧血