哈嘍大家好，我是敏茹意，很高興又能跟大家一起來分享製作美食的經驗和樂趣。昨天分享了兩篇文章，一篇是懶人拉麵，另一篇是家常菜合集，裡面我分享了5款，有需求的朋友們可以去看看……今天繼續分享最好吃的飯——“剩米飯逆襲，5分鐘做好的懶人早餐，肉香濃郁，營養又管飽”……早餐，對我們中國人來說，是必須一定要吃的～～～【早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少】說的就是早餐一定要吃的營養健康，因為早餐是消化吸收最好的時間段，早餐吃好了，一天都元氣滿滿。

平時蒸米飯，總會剩很多，剩米飯你們都怎麼吃啊，在我家都是用來做快手早餐的，比如焗飯，拌飯，燴飯……今天分享一款簡單營養的米飯吃法，5分鐘就做好，它比吉野家的肥牛飯還好吃，它就是日式肥牛飯，出去吃要45一碗呢，學會這個方法，自己在家做，成本還不到10塊錢。而且料超足，肉香濃郁，拌飯超好吃，一口一口的入口超滿足，再煎個溏心蛋，搭配著一起，我自己就能吃一大碗，一整天都充滿正能量！真的，我已經確認過它的美味，所以你們可以放心大膽地去做啦……吃一次就愛上的5分鐘懶人餐～日式肥牛飯

詳細的食材和製作方法如下——懶人早餐～5分鐘做好的日式肥牛飯——食材準備：肥牛卷200克 洋蔥小半塊雞蛋1個秘製醬料：生抽 1勺 老抽 大半勺 蠔油 1勺料酒 1勺 澱粉1勺 白糖鹽少許清水半碗

製作步驟第一步：先來調個醬汁：碗裡+1勺生抽+1勺蠔油+1勺料酒+大半勺老抽，加少許食鹽和白糖，再加一勺澱粉，加半碗水攪拌勻

2：肥牛卷冷水入鍋焯水，變色後立即撈出（煮久了會變老）

3：鍋裡放油燒熱，放入洋蔥炒出香味

4：放入焯水後的肥牛卷翻炒勻。

5：倒入醬汁，煮至濃稠，收汁即可

6：剩的米飯可以微波爐加熱，也可以用你所用的加熱方式把米飯變熱飯，順便煎了個溏心蛋

7：拌飯太好吃了，吃到最後忍不住舔碗底，喜歡趕緊動手做吧，5分鐘搞定的懶人餐，學生族和上班族的最愛，簡單易做好吃到停不下來喲……

5分鐘懶人餐，學生族和上班族的最愛外面45一碗自己做不到10塊錢，明天就做吧～（本文原創作者：敏茹意精品廚娘）每天在這裡更新不一樣的美食製作及技巧，感謝您的觀看，期待您的關注，下次再見。

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