人體吸收營養的第一關，必須透過胃來進行消化，人如果沒有了營養，就好比花沒有了肥料的滋養，會慢慢枯萎。可見胃對於人體健康起著多麼重要的作用。

可是，就是這麼重要的消化器官，很多人卻不愛護，不注意飲食調節和作息，導致胃病患者越來越多。我國已經成為了胃癌大國，而且胃癌的人群呈年輕化趨勢，很多都是40歲以下的年輕人，因為胃癌的早期症狀不是很明顯，所以被很多人忽視，等到惡化後再進行檢查，就是中晚期了。

所謂防大於治，對於胃癌也要做好早期防治工作。尤其是下面這四類人，更要警惕胃癌的發生。

醫生點名：4類人最易患胃癌

1、喜歡喝酒的人

長期喝酒，肯定是會對胃黏膜造成損害的，胃黏膜在長期的損害刺激下，會慢慢發生萎縮，久而久之形成癌前病變，隨著病程的持續發展就會演變成胃癌。

所以為了自身的健康，酒還是少喝點的好，這樣才有助於保護腸胃健康。

2、喜歡吃過燙食物的人

我們的消化道黏膜是非常脆弱的組織，它只能承受50到60攝氏度溫度的食物，如果超過了這個溫度，就會燙傷它們，這樣受到傷害的胃黏膜，就會加大誘發胃癌的機率，對於身體健康十分不利。

過多食用過燙的食物除了會燙傷胃黏膜以外，還會造成口腔黏膜受損。所以生活中可不要性急，要等食物溫度降下來後，在食用，這樣才可以減少患上胃癌和口腔癌的風險。

3、總是廢寢忘食的人

在我們身邊可能這種廢寢忘食不在少數，因為生活壓力大，工作學習任務繁重，所以一忙起來就會忘記了吃飯，偶爾一次可能沒有大的問題，但是久而久之，腸胃就會承受不了，從而會導致腸胃疾病的發生。

腸胃生病了，那麼胃癌就容易盯上你。所以為了健康，預防胃癌，就要改掉這個壞習慣，吃飯要按時按點，才有利於保護腸胃。

4、心理不健康的人

如果經常處於壓抑，鬱悶，緊張，焦慮等負面情緒下的人，受到這些負面情緒的影響，會讓身體器官的正常執行受到阻礙，那麼就會加大患上胃癌的機率。

其實不止是容易患上胃癌，心理不健康的人還會造成身體多個臟器受損，所以想要少生病，就需要學會調節自己的情緒，保持良好的心態。

想要預防胃癌，就要注意飲食健康，少吃燙食，煎炸燒烤類食物，戒菸戒酒，因為香菸中含有多種致癌物，會誘發胃癌，而烈性酒會損傷胃黏膜，所以要改變生活方式 ，多吃新鮮蔬菜水果以及豆類和其他植物性食品。

不要熬夜，不要久坐不動，肥胖是導致惡性腫瘤的危險誘因，所以堅持鍛鍊很必要，這樣才可以提高身體免疫力，預防癌症的發生。

此外，胃病三分治，七分養，平時一定要注意養胃。最後再強調下，想要遠離癌症，關鍵在於早發現，早預防，胃癌的高發人群，一定要定期做好篩查。

TAG: 胃癌胃黏膜腸胃健康所以