歌手出道的劉雨昕，在整個女團當中可以說獨樹一幟，以個性的男風裝扮和乾脆、爽朗的性格贏得了觀眾的喜愛。整體風格類似與李宇春，可是卻多了“美男”的靚麗。

帶上粗線條的男士耳環，還真的有一種失足少女的感覺，整體上彰顯了叛逆感。

不得不說，這穿起休閒裝也是很搭的，將她修長的身材展現得淋漓盡致，這樣一看，身材也是很好。

當然，最能展現身材的不是冬裝，穿上運動裝才能夠將身材展現的淋漓盡致。

就在近日為春款運動一拍攝的寫真中，撇去那看著就令人發抖的裝扮，這身運動衣不僅展現了她的小蠻腰，還凸顯了腹部的馬甲線，這馬甲線條也是絕了，配上麥色的膚色，看過去就像妥妥的健身達人。

就連露在外面胳膊也是很搶鏡的，即使只是抬手的一個動作，手臂的肌肉線條就彰顯出來了，看來平常的運動也是少不了的，不愧是畢業於體育類院校，一組運動衣的照片嗎，就這麼被馬甲線搶上熱搜了。

而她的好身材也並非特意地凹造型，就連之前在舞臺上，身穿露臍短裝，也無意間展現了自己的馬甲線，還有略微凸顯的腹肌線條，整個人變得帥氣了許多。

即使是穿上男裝也絲毫沒有違和感，一個眼神秒殺粉絲，手臂上也有結實的肱二頭肌。

講真，這種好身材不是想秀就可以秀出來的，想要有迷人的馬甲線條，除了瘦小腹之外，腹部力量訓練不可缺少，下面，小練就推薦3個鍛鍊馬甲線的動作：

動作一：

平躺在瑜伽墊上，雙手向上伸直，掌心指向腳尖，江安河頭離地，抬起雙腿，呼氣時，雙腳抬起，同時身體向上掌心觸碰腳踝，呼氣時返回，注意返回時雙腳、肩膀、頭部都不要觸碰低幫，練習1-2分鐘。

注意，動作的節奏根據自己的呼吸來調節，不要為了追求數量而過快，這樣才能更好地堅持下去。

動作二：

平躺在瑜伽墊上，雙腿伸直抬起，雙手伸直放在兩大腿處，保持穩定之後抬起頭，肩膀離地保持1-2分鐘。

這個動作相比於前者難度較小，但需要堅持下來，你會感覺到腹部痠麻的感覺。

動作三：

同樣躺在瑜伽墊上，面部朝上，雙腿伸直，抬起離開地面，雙手肘彎曲，手掌摸著後腦勺的位置，手肘略向前傾，保持穩定後抬起右腿靠近頭部，同時上半身向上，身體略向右轉動，讓左手肘觸碰右腿膝蓋，吸氣時返回，換側練習，左右腳交替練習1-2分鐘。

以上動作一週練習3-5次，每次可以練習2-5組，這樣，你的馬甲線也指日可待啦！關注小練，瞭解更多塑身知識~

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