導語：自然界中處處充滿了陰陽調和之意，不管是我們道家學說中的陰陽五行，還是西方基督教學說當中的鐵血與柔情，總之都繞不開陰陽二字。

陰陽放在我們的生物群體當中，就分為了雄性動物和雌性動物。雄性動物主陽，雌性動物主因陰，陰陽調和從而誕生出下一代。

作為人類的我們雄性，我們稱之為男性，在男性的身體當中，也可以分為陰陽兩種元氣，陽氣主陽剛之氣，陰氣主我們渾濁之氣。

當男性身體內的陽氣不足時，就會出現身體當中的一些問題，也會出現生活當中的一些問題。

當我們在生活當中，哪些行為會使我們身體當中的陽氣，得到巨大的消耗呢

1、熬夜

熬夜對於男性來說是對身體根基的一種動搖行為，會非常消耗男性身體當中的陽氣，當我們選擇熬夜時往往會在第2天，精神不再充足。

並且，還會有黑眼圈，經常熬夜，男性會整個人看起來疲憊不堪，並且，很容易衰老。

並且，面板開始出現皺紋，面板變得非常的乾燥，眼睛也很容易出現問題。很容易患上各種各樣的眼疾。

2、久坐

經常久坐的人會出現靜脈曲張，會出現痔瘡，會出現腰肌勞損，會出現腰間盤突出，還會出現頸椎方面的問題。

比如說頸椎病，頸椎過早退行性病變，這些疾病的產生，是由於氧氣被消耗嚴重，所產生的一系列身體方面出現的問題。

3、蒸桑拿

當男性在蒸桑拿時，我們身體當中的陽氣會隨著蒸桑拿時汗水的流出而不斷被消耗，經常蒸桑拿很容易產生氣虛，陰虛，陽虛的現象。

4、暴躁

暴躁這種行為不但會傷到我們的肝臟，也會傷到我們身體當中的陽氣，這是因為，在我們發火的過程當中，使我們的火氣過大，陽氣很容易被我們排洩到體外，不利於身體的健康。

陽氣不振往往會表現為，我們生活當中的一些行為，這些行為當中，以下幾點比較有代表性。

5、莫名煩躁

當身體當中的氧氣被消耗過大時，經常會產生莫名的煩躁，會使自己莫名的發火，莫名的憂鬱，甚至於很多人由於陽氣的消耗而產生的失眠。

6、怕冷

男性一般因為陽氣比較充足，所以不管是在冬天還是在夏天，總是感覺自己特別的熱，夏天的時候還會將空調調得很低，冬天的時候也會穿著比較單薄，可是如果陽氣被消耗太多，那麼我們就會很容易感到四肢冰寒，非常怕冷。

7、胃腸不調

當陽氣消耗過大時，很容易出現胃腸不調的現象，很容易出現經常性的腹脹，消化的不良，甚至還會出現一些胃腸道一過性急性胃腸炎的現象。

結束語：

為保證男性的陽氣不會過多的流失，應該要保證自己生活當中不熬夜，不久坐，不去蒸桑拿。

並且，要控制自己的情緒，不能因為自己情緒太過激動，而出現陽氣過多消耗的現象，在這個基礎之上，你要注意生活當中的一些習慣，以此來保證自己可以陽氣十足。

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