感冒是常見的疾病，幾乎所有人都有經歷過。在感冒期間，家人都會提醒平時飲食一定要清淡為主，不要吃生冷刺激以及海產品類的食物。

在日常飲食上注意些，對於身體的恢復才會有所幫助，對於平時愛吃海鮮的人，就會有個疑惑，感冒期間，真的不能吃海鮮嗎？

從醫學的觀點來講，感冒期間最好不要吃海鮮。因為海鮮含蛋白質、膽固醇、脂肪量，都比較高。

食用後，有可以會增加腸道的負擔，加上感冒期間，人體的免疫力處於下降階段，很容易引起腹瀉、腹痛、消化不良等情況的發生。

尤其是對於過敏體質者、老年人、小孩、體質虛弱者，有可能會加重病情或是引起面板過敏。

那麼除了海鮮外，還有哪些食物在感冒、發燒期間不能夠吃的呢？

鴨肉、豬肉、羊肉

鴨肉性涼，感冒期間食用，會容易引起滑腸斂邪。在食用豬肉時也要注意，不要吃肥肉，感冒期間吃肥肉，容易助溼生痰。

而羊肉則甘溫助熱，尤其是在發燒的治療期間，會對退熱有一定的影響。

柿子、菠蘿

柿子、菠蘿，這類食物性質寒澀，對於患有感冒者，在食用後，就會容易斂邪，從而使感冒不容易快速的好轉，而且還有可能會引起面板過敏，加重病症的可能。

濃茶、咖啡

平時有喝濃茶、咖啡習慣者，在感冒期間，儘量不要去喝。因為濃茶、咖啡會讓大腦保持一定的興奮狀態，就有可能會使體溫升高、血壓升高，加重病情。

而且茶水、咖啡中的某些物質，還會影響到藥物的分解，降低藥物的藥療的可能。

辛辣刺激生冷的食物

幾乎所有人都知道，在感冒期間，不能夠吃是不能辛辣刺激生冷的食物。因為這些食物對身體會造成傷氣灼津、助火生痰作用，會使體內的痰不易被咳出，影響疾病的恢復。

總之，在感冒、發燒期間，飲食一定要注意，任何食物的攝入量都要有所控制。飲食一定要清淡為主，做到多補充水分，多吃新鮮的水果和蔬菜，多注意休息和保暖，有利於病情康復。

另外對於平時體質虛弱容易感冒的人，一定要重視日常的體育鍛煉，重視身體素質。

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