小楓今年24歲，每天下班後就回家，潔身自好，也從不吸菸喝酒。但是最近她卻下身很不舒服，總是感覺到癢，也不好經常去抓，真是讓人非常尷尬。本來以為是有些炎症，於是小楓就去藥店買了一些洗劑，每天兌水後清洗，但是眼看著一瓶都用完了還是沒有效果。

又過了一段時間，小楓下身長出了很多小疙瘩，她沒太注意用手摳掉了，讓她害怕的是，沒過幾天，下身的疙瘩長出來更多了，她趕緊請假去了醫院檢查。女子煙酒不沾，查出HPV，不敢置信經過詳細的檢查，醫生診斷小楓是感染了HPV病毒，長出來的小疙瘩其實就是尖銳溼疣。這種尖銳溼疣一般呈現出菜花狀，摳掉了還會長出來，因為只要病毒一天不清除，這種疙瘩就會一直長出來。而且最好不要隨便用手摳，以免引起其他的感染。小楓不明白為什麼自己會突然查出感染上了HPV呢？醫生透過詢問了解到，原來小楓有一些其他的不良生活習慣，導致身體的免疫能力下降，增加了感染HPV的機率。醫生表示：3件事要儘量避免，或是HPV的“敲門磚”

1。經常熬夜

現代生活中，很多人都有熬夜的習慣，大多數人都已經習慣了這種生活方式。但是這種習慣對於我們的免疫系統是非常有害的，會讓HPV和宮頸問題更容易找上門來。2。不注意

個人

衛生女性和男性的生理結構不同，下身更容易滋生細菌和病毒，所以有必要注意自己的個人衛生環境。在忙碌的生活背景下，很多人也喜歡把衣服堆在一起洗，其中也包括內褲，這樣會導致細菌的堆積，不利於女性健康。3。經常更換伴侶

現在提倡戀愛自由，在這種大環境下，很多人更換伴侶的頻率也很快。其實HPV的主要傳播途徑是

同居

生活，經常更換伴侶的行為極大增加了HPV病毒感染的機率。

主任提醒：想要避開HPV，常補1物是關鍵，宮頸或健康

這1物就是——安黃素維90%的宮頸疾病幾乎都感染了HPV，而感染hpv和身體的免疫能力有關，所以日常我們可以透過補充安黃素維來滋潤宮頸，預防宮頸病變。

安黃素維中含有豐富的維生素ACE和硒元素，多種營養物質配合協作，可以促進身體內的NK細胞和吞噬細胞的增殖，加快產生免疫球蛋白，以達到快速提高身體免疫力的效果。

尤其是免疫力比較弱的人群，可以經常補充安黃素維，修復已經受損的宮頸細胞，保證子宮和宮頸粘膜的防禦屏障正常運作，防止病毒入侵身體，加快產生抗體促使hpv病毒轉陰，讓宮頸處於安全健康的狀態。

除了經常補充營養素，女性朋友們在日常中，也要做好個人衛生，經常去鍛鍊身體，保證自身的新陳代謝處於正常狀態。如果已經感染了HPV，也不要驚慌，做好控制手段，保持良好的情緒狀態對恢復健康有益。

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