生活中，經常有人用“臉皮比城牆還厚”來形容厚臉皮的人。今天我們不妨認真探討下：人的臉皮究竟有多厚？

調查顯示，人的臉皮由表皮、真皮和皮下組織組成。表皮厚度平均在0。1~0。3mm，真皮厚度約為0。3~2mm，皮下組織因為有脂肪堆積，所以厚度因人而異。

臉皮組織結構

而一般我們所說臉皮厚度特指表皮厚度，即也就是在0。1~0。3mm之間，所以，人的臉皮真的沒城牆厚！相反，在某些因素影響下，有些人的臉皮還會變薄，變脆弱。

那麼，這種變化是如何產生的？

1。過度去角質

面板的表皮包括5層，由上至下（即由外向裡）分別是，外層角質層，第二層的透明層，第三層的顆粒層，第四層的有棘層以及最內層的基底層。

面板表皮結構圖

而面板角質層是保護面板，防止水份流失，以及防止細菌、塵埃、紫外線等入侵的第一層城牆。可是過度的清潔，頻繁去角質，很容易損傷角質層，使臉皮變薄。

2。自然衰老

雖然隨著年齡增漲，人的臉皮會越來越“厚”，但一般到35歲就基本固定了！而且由於年齡變大，人臉部的膠原蛋白、彈力纖維、玻尿酸會慢慢流失，臉皮也會逐漸變薄。

另外，自然衰老導致的臉皮變薄很難改變。只有透過一些抗氧化、抗炎成分，如維生素E、維甲酸來延緩衰老，增厚面板，或者做好保溼，藉助防曬來預防、減緩面板損傷。

3。形成炎症

上面我們提到，自然衰老會引起面板變薄，那麼為什麼有些年輕人，面板也很薄？

除了過度去角質，長期使用激素產品會破壞表皮通透性屏障，導致表皮變薄，同時，面板表面接觸過多激素，會導致成纖維細胞工作變慢，影響膠原蛋白、彈力纖維以及玻尿酸的合成，這些元素一旦變少，真皮也會慢慢變薄。

臉部過敏圖

另一方面，激素臉形成的炎症會刺激真皮毛細血管，使其發生擴張，從而導致大量炎性細胞產生。

而炎性細胞會產生氧自由基和酶類，最終導致肌膚過氧化以及膠原纖維、纖維素、彈力蛋白等細胞損傷，形成細胞損傷，使面板變薄。

如何改變這種現狀，讓臉皮變“厚”？

在養成“厚”臉皮之前，我們先來探討下：什麼是厚臉皮？哪些人需要增厚臉皮？

厚臉，即角質屏障厚的面板。一張厚而健康的面板屏障，能夠抵禦外界各種塵埃、細菌及刺激

有害物質

的傷害，鎖住肌膚水分，使面板保持溼潤。

有些女生經常塗抹水乳，面板還是會很乾，其實是面板屏障受損了。臉部儲存水分的能力下降，即使補充再多水乳，水分也會慢慢流失。

所以臉部經常發乾的女生要注意！一旦補水沒用，就要修復屏障，除此以外，天生敏感肌、後天敏感肌以及30歲以上人士也要修復面板屏障，使面板增厚。

TAG: 臉皮面板變薄表皮屏障