果然是春夏一到，刷酸這事兒就躲不開惹，

特別是我們這種油皮，一天下來臉上的分泌的油都能把自己給淹了…

之前小紅薯不是有段時間盛行刷酸嘛，哎~說多了都是淚，那個時候我也還在摸索階段，屬於是刷酸小白，而且我原來是根本不長痘的，看了各種攻略之後就想著自己開始刷刷看。

結果亂刷刷了半天就出問題了唄，搞得滿臉紅，脫皮，過敏，臉爛得巨醜，好心塞，真的刷酸要謹慎啊，並不是人人都適合刷酸的，輕易不要亂學別人，我看好多姐妹都在問我刷酸的事兒。

趁這個機會，我就跟你們嘮嘮刷酸吧，先科普一下啥是刷酸，哪些人適合刷酸……還有幾個我自己經常用的產品，都是

賊溫和不容易出錯

的，可以安排上！

什麼是刷酸？

在普遍意義上，刷酸其實就是一種醫美，將一定濃度的酸抹在需要清理的區域，以此達到

幫助老廢角質脫落

的作用。

為啥要刷酸：

外界環境和不良的生活習慣都會對我們的面板產生一些影響，再加上油脂分泌不均，閉口黑頭、痘痘痤瘡就會找上門。

刷酸就是這些肌膚問題的大剋星，只要

掌握方法、循序漸進

。就可以一邊控油清潔、疏通毛孔，一邊加速新的角質層形成，最後達到“換膚”的效果。

刷酸會不會損傷面板？

按理來說，只要用

合適濃度和劑量

的酸類產品，它就只會對我們面板的老廢角質有效，而不會損傷原本的肌膚角質層。

哪些人不適合刷酸？

由於不確定原因出現的大面積痤瘡和痘痘，這邊建議直接去看醫生。

角質層過薄，紅血絲明顯

沙漠皮、面板超敏感人群

孕期、哺乳期人群

刷酸都要注意些啥

首先一定是

注意防曬

，雖然刷不刷酸都要好好防曬！（老母親）最好是晚上刷酸，白天加強防曬，物理的化學的防曬都搞起來！

一定要

從低濃度的開始，慢慢往上加頻率

，寧願效果不顯著，也不能上來就瞎搞，那是你的臉，對它好一點！

刷酸期間儘量

精簡自己的護膚品

，美白抗皺的功能性產品就先停一下，同時配合

舒緩型面膜

促進修護。

酸的種類

水楊酸

水楊酸這個小朋友尤其討油皮喜歡，它在

疏通毛孔、控油抗痘和抗炎去紅

方面的本事簡直是神乎其神。

不過可能因為過於有效，只能在

低濃度狀態

下使用，2%就差不多了哈。

果酸

果酸只作用於面板表層角質，在

平滑肌膚

上的效果是最驚豔的，同時也就帶來了美白提亮和抗衰的作用，賊全面一小傢伙。

20%濃度以下的果酸是比較安全的，30%的果酸就已經達到了煥膚級別，不能瞎用！而且用果酸

一定記得做好保溼工作

！

杏仁酸

杏仁酸其實算是果酸的一種，之所以單獨拿出來說，是因為它是水溶性親脂類的酸，

相比起果酸來說要溫和得多

，還有疏通毛孔和殺菌的效果，第一次刷酸的姐妹也可以從低濃度的杏仁酸開始闖關。

除了平滑毛周角化一類的面板問題以外，杏仁酸在

均勻膚色、淡化暗沉

方面的效果也可圈可點。

壬二酸

壬二酸主要用於

祛痘和美白

，傳說中的“痘印橡皮擦”說的就是它，殺菌消炎的作用很漂亮，但並沒有平滑肌膚的buff，在改善色素沉著方面是很可的。

比較麻煩的是隻有10%濃度以上的壬二酸才有效果，

比較強效

，對刷酸新手十分不友好，第一次用最好是點塗上臉，不然容易出現發癢和脫皮的情況。

上水和肌三酸精華

你要問我最喜歡的刷酸產品，我立馬把“上水和肌”四個字刻腦門兒上！

我用了那麼多上水和肌的東西，還沒哪個是踩過雷的，不管是酸類還是修護類我都愛到心坎兒裡。主要是酸類都

非常溫和

，使用感hin好，其他家的產品還沒哪個是我第一次用就敢直接往臉上抹的，誇累了，留給坦克媳婦兒吧…

三酸精華是我的刷酸入門產品，非常溫和，效果也不落，混油油皮完全可安排，就是注意循序漸進吼！

它是水楊酸+杏仁酸+乳糖酸的混合產物，功效十分多樣，酸類產品裡的三好學生。在

消滅痘痘、細膩面板和帶走老廢角質

上都是重拳出擊級別的，控油就不說了，刷酸的基本功能啦～

但這款精華因為有多種酸作用，所以相對來說會刺激一點，你們剛拿到手的時候記得先

點塗上臉

。我一開始也是先點塗在痘痘和閉口上，有一說一，它對我的痘真是一滅一個準兒，不管是冒白頭的還是紅腫大痘，一夜過去都能下去大半，salute！

感覺自己面板最近不大好摸的姐妹也可以44它，我用過之後真覺得面板質感up一個度，

整體白淨了不少

，T區那些個粗裡粗糙的小疙瘩也肉眼可見少得多，從此入了刷酸坑，一去不復返啊…

它是乳液質地的，上臉膚感很清爽，這也是我夏天愛用它的原因之一，在南方城市待著是真的怕悶，一點兒油膩都經不起。

哦對，我每次用都尤其注重

後續的補水工作

，會擦一個護膚油或者敷個面膜啥的，不然臉還是會有點拔幹。

上水和肌 水楊酸精華液

上水和肌老頂樑柱了，在敏感肌屆的口碑很好，2%的濃度很低，賊拉適合新手，咱護膚首先得求個安心嘛～

裡面的

緩釋水楊酸

是將水楊酸溶於水後，透過緩釋技術慢慢放進面板裡的，

把對面板的刺激降到了最小，同時作用時間也更長

。你們想象下，小水流對河岸的影響總比發大水小得多吧，緩釋技術就是這個理兒，跟其他水楊酸相比，它是真有夠溫和。

作用倒是一點不差，裡面加入了以AHA為主的多種酸類複合物，再配合花青素提取物，比傳統的AHA刺激更小，但又能加強水楊酸的前期滲透作用，

把溫和度和功效平衡得剛剛好

，很用心了。

我第一次用是直接敷在痘痘上的，當時就沒感覺有啥刺激，痘痘也慢慢平下去了，後來才敢用它擦黑頭和毛孔啥的。

用了兩三次就能摸出平滑面板的效果

，促進新陳代謝很可！而且相比起三酸精華，我感jio它會更溫和一丟。

水楊酸主要就是加快面板新陳代謝、減少油脂分泌嘛，很適合用來解決黑頭、閉口和輕微痘痘問題，第一次用還是記得控制用量，嗯嗯，嘮叨吐了。

質地像二次清潔水一樣，

很清爽，完全不油膩

。我在建立耐受之後會把它當護膚第一步用，隔一天用一次，順著毛孔擦每次都能擦下來很多黃不拉幾的東西，有被爽到hhh，後續上妝也更貼膚惹！

寶拉珍選 青春精華肌底液

我用完上水和肌的水楊酸精華之後，會搭配寶拉珍選的青春精華肌底液一起用，水楊酸可以強效去角質，疏通堵塞的毛孔，再來煙醯胺高純度美白，

面板會像新生兒一樣光滑柔嫩

，效果倍er好~

美白是我根本就離不開的一件事。

寶拉家這個青春精華肌底液也確實花了狠心思做的，裡面添加了

濃度10%的煙醯胺

，美白界的大佬啊！

專門針對毛孔粗大和膚色不均

，透過干擾角化細胞和黑素細胞的互相作用，促進老化角質代謝，從而抑制黑色素的形成和轉移，並且人家不僅能美白，還是面板科學領域公認的抗老成分。

精華里還有尿囊素、黃西心根提取物、透明質酸和維生素C，這些都可以

幫助面板抵抗炎症，減少自由基，舒緩並促進細胞修復

，所以就算是冒痘痘了也可以放心用。

不過已經記得白天用了之後要

好好防曬

，不然抹再多都是白搭。晚上我只要是沒有熬夜，用完水楊酸之後上它，第二天起床面板看著是很通透的狀態，摸起來也非常細膩。

精華的質地是

清爽

掛的，就跟水似的，流動性極強，絲毫不油膩不厚重，稍微一抹就滲透開了，上臉特別水潤舒服，而且是

陶瓷滴灌

的設計，既保持了精華的活性，取用起來也很方便衛生。

薇諾娜 清透防曬

防曬有多重要不用我再叨叨了噻，大家都懂！

薇諾娜的這個清透防曬乳是我一直都在用的那種，他們家東西本來就

對敏感肌非常友好

，面板脆弱的時候用完全ojbk，塗上沒有一點點刺激的感覺，反而還可以舒緩、修護保溼呢。

重點是質地我超愛，輕薄到就跟

帶了防曬倍數的乳液

一樣，超級水潤好推開，上臉一點兒緊繃的油膜感也沒有，絲毫無負擔，成膜也快，面板完全不會油得發亮，更不會假白，

水水潤潤的，還微微有點柔焦感的feel

，後續上妝也不會跟底妝打架。

自帶

SPF48/PA+++

的防曬倍數，日常通勤完全夠了。

裡面還有云南珍稀植物精粹馬齒莧，這是一個很好的

抗炎舒緩

成分，對泛紅幹癢有很好的緩解作用。紅沒藥醇可以抗炎抗菌，促進細胞再生和面板的新陳代謝，還可以

增強面板的耐受性

。尿囊素和姜根提取物等也帶有舒緩修護的功效，保護力夠夠滴啊！

又

不含香精、色素、酒精

這些東西，賊溫和，一邊舒緩敏感，一邊保護面板不受UVA/UVB的傷害，也沒啥味道，就有一點點淡淡的植物香味，塗上之後特別清爽，完全不粘，本油皮都可以hold住，幹皮和混合肌的妹子也肯定會喜歡它

清透的使用感

。

薇諾娜 舒緩保溼特護霜

跟薇諾娜清透防曬長得差不多的特護霜，我也空了好多瓶，面板狀態不好的時候真是離不開，每次只要泛紅就抹，連著幾天面板就能恢復正常，一點不紅不癢也不幹，甚至面板觸感都還比之前更好。

很多面板脆弱的妹子都喜歡用薇諾娜的舒敏保溼特護霜，算是他們家的當家花旦。

我最早就是從它入坑的薇諾娜，如果要我給修護肌膚屏障的產品列個list的話，前三里肯定有它，跑不了。用它來搭配護膚，安全性完全不用擔心，

修復肌膚屏障和舒緩褪紅的效果qiao好

，我家一直都是它的囤貨，少了就覺得沒有安全感。

特護霜裡含有天然植物精粹馬齒莧和青刺果，那修護力簡直絕絕子，可以有效

舒緩泛紅刺痛，還能修護受損的肌膚屏障

，再加上透明質酸這種保溼補水的小能手，用一段時間你就會

發現

面板狀態會更穩定，什麼泛紅乾燥緊繃都不是事兒。

而且它哪裡有霜的樣子嘛！質地跟乳液似的，輕薄到沒朋友，上臉

絲毫不會粘膩

，反而是有水so的一下潤進面板的感覺，非常滋潤好吸收，根本不會覺得油膩或者是悶！

作為醫美護膚品牌，又不含香精酒精色素這些玩意兒，溫和地不得了，

對敏感肌太友好了

。

芙清 祛痘淡印醫用敷料

刷酸之後可以試下芙清這個面膜，它其實是

楔子號的醫用冷敷貼

，不僅刷完刷之後可以用，做完醫美或者是長痘、有炎症之後都可以用它來修復，

醫用級的面膜

可以放心。

我有一陣冒痘很很厲害，面板還有點小泛紅過敏，臉上一塊一塊的爆皮，摸著刺辣辣的痛，這種時候一般的面膜我都不敢用，萬一更刺激了咋辦？只能用一些極其溫和，還特別有針對性的面膜才行。

芙清這面膜我已經回購很多次了，這回的週年慶包裝還特別好看，可可愛愛的貼畫，我很喜歡。

一開啟袋子就能看到“醫用”的顏色，就是有點像用碘伏泡過的一樣，是涼茶的顏色，哈哈哈哈，其實是因為加了

抗菌肽祛痘精華

啦，本身楔字號面膜是無香精、無熒光劑等致敏成分的配方，

比一般的面膜更安全，針對性也更強

，用在臉上可以放心，敏感肌也沒問題。

它主打

抑菌舒緩鎮靜

，可以調節面板的微生態，保溼的同時維護面板狀態穩定。

敷上之後冰冰涼涼的瞬間就給面板降溫了，很舒服，而且它的

膜布超級輕薄

，軟軟的非常服帖，幾乎都感覺不到它的存在，連續敷幾天，就能明顯看到臉上痘痘沒有那麼紅腫了，面板狀態也會穩定很多，它的補水效果也很牛，敷完臉就

像喝飽水一樣潤潤的

。

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