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人們常說春季是最容易長高的季節，很多家長都希望孩子在春季的時候能夠長高個，但大多數家長往往在這個時候，卻用錯了方式去提升孩子的身高，家長想讓孩子春季長高個，早上這樣吃，便可以讓孩子的身高竄一竄。

如今已是春天，春天是一個萬物復甦的季節，也是讓孩子長大的好季節，洋洋媽媽一直很希望自己的兒子能夠長高一點，她的兒子的身高比同齡人還要矮上幾公分，今年而且已經滿三週歲了，身高卻不到100釐米。

儘管度過了一個冬天，洋洋媽媽給兒子仔細地量了一下身高，發現兒子的身高彷彿停滯了一般，一點也沒有增長。

洋洋媽媽想趁著這個階段讓孩子的身高竄一竄，希望兒子能夠趁春天長高的好季節，把身高都追上來，於是洋洋媽媽每天都換著花樣，給兒子燉骨頭湯喝，她認為骨頭湯能夠補鈣，所謂以形補形，骨頭湯裡能夠讓孩子的身高越長越高。

就這樣每天湯湯水水的給兒子補了一個多月，媽媽滿懷期待地把兒子帶到了醫院，讓醫生進行檢查，結果檢查結果出來了，洋洋的身高並沒有增長，體重反而上躥了，而且體重還超標了。

醫生告訴洋洋媽媽：“雖然這個季節是孩子長高的好季節，但不宜過度進補，過度進補只會讓孩子體重超標，對孩子的身體健康更不利，你們接下來要控制好孩子的飲食，多讓孩子運動，可不能讓孩子再這麼胖下去了。”

洋洋媽媽聽了醫生的話後，內心感到無比後悔，相信很多家長都聽說過這樣的說法：到了春季，孩子更容易長高，為什麼孩子在春季更容易長高呢？我們來了解一下孩子在春季長高的原因吧。

為什麼孩子在春季更容易長高？

春季是一個萬物復甦的季節，這個季節沒有像冬天那麼寒冷，也沒有像夏天那麼炎熱，是一個令人感到身心舒適的季節。

由於這個季節讓人感到身心舒適，在這個季節，孩子也不容易生病，身體抵抗力也會比較好，衣服也不用穿那麼多，在這個季節也更容易長高。

春季相對於夏季或者冬季，這個季節更讓人感到心曠神怡，由於氣候比較好，晚上入睡的時候也能更好地助眠，睡眠狀態也會比較穩定。

孩子在這個季節睡得好，身體也會長得好，因此才會有這樣的說法：春季的孩子更容易長高，這是因為孩子在春季的時候睡眠質量更好。

不管是冬季還是夏季，孩子都會因為天氣太冷或者太熱而影響到胃口，但在春季的時候，很多家長會發現孩子的胃口會很好，這是因為這個季節好，孩子的胃口才會好，吃飯也比較香，當孩子胃口比較好，身體發育也會更好，也因此更容易長高。

相信大家都希望孩子在春季的時候，身高竄一竄，讓孩子的身高都趕上來，當家長卻用了錯誤的方式去提升孩子的身高，以下這三種錯誤提升孩子身高的方法，你中了幾個？

錯誤提升孩子身高的方法，你中了幾個？

盲目補鈣

不少家長認為有效提升孩子的身高就是讓孩子補鈣，在春天這個季節，很多家長都會盲目地給孩子補鈣，他們會購買大量保健品、鈣片等等，在春天的時候讓孩子吃一堆的保健品以及鈣片，只希望孩子能夠在這個季節身高竄一竄。

當家長盲目給孩子補鈣，並不能達到想讓孩子長高的效果，這樣的做法甚至容易導致孩子的骨骼鈣化，使孩子長不高。

給孩子喝大補湯

像案例中洋洋的父母為了讓孩子長高，每天都會給孩子燉大補湯，希望孩子喝了這些補燙之後，能夠迅速地長高，使孩子的身高達到理想的身高。

但據知明專家表示：補湯裡面的鈣質是非常少的，讓孩子喝大補湯，不但不能達到補鈣的效果，更不能讓孩子長高，而且還容易造成孩子長胖的情況發生。

總勸孩子多吃些

現在很多家長都知道春季是讓孩子長高的最佳季節，家長認為孩子吃得多，孩子長得高，於是在孩子吃飯的時候總會勸孩子要多吃一些，就算孩子頻繁表示他已經吃飽了，家長依然會勸孩子要多吃一些，甚至為了讓孩子多吃一些，不惜威逼利誘。

家長這樣的做法將會造成孩子過度進食，這將會影響到孩子的身體健康，家長都想讓孩子春季長高個，那麼我們要掌握三餐之中最重要的一餐，那就是早餐。

春季想讓孩子長高個，早餐這樣吃，可以讓孩子的身高竄一竄

食物種類多元化

大多數家長給孩子吃早餐的時候，早餐都會比較單一，營養價值也不夠豐富，讓家長要知道早餐對孩子來說是非常重要的，特別是在春季的時候早餐更要吃好。

早餐的食物種類要多元化，比方說一定要有：水果、蔬菜、牛奶、肉類、蛋類等等，讓孩子在春季的時候知道種類多元化的早餐，才能讓孩子的身高竄一竄。

葷素要搭配好

大多數中國家長都不重視孩子的早餐，不管是平常的早餐還是沖劑的早餐，家長都不是特別重視。

家長要知道早餐葷素搭配好也是非常重要的，早餐可不是隨便一個包子就可以糊弄過去的，早上不但要讓孩子攝取到豐富的水果蔬菜，葷素更要搭配好，孩子能在早上攝取到豐富的營養，家長不愁孩子長不高。

穀物類一定要有

也許家長們會認為孩子的早餐已經喝了牛奶或者吃的水果和蔬菜，並不用再讓孩子吃一些穀類的食品了。

但家長要知道穀類的食品也對孩子的生長髮育也是非常重要的，它可以讓孩子擁有飽腹感，讓孩子的精神狀態更好，同時也有助於孩子的身體發育，使孩子在春季的時候身體更能長高。

春天是長高的好季節，家長只要這給孩子準備早餐的時候，注意以上這3點，就能讓孩子的身高竄一竄。

今日話題：你們在春季的時候是如何提升孩子的身高呢？歡迎下方留言交流。

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