大j，我女兒現在快5歲了，每天洗澡吃飯都要叫半天，就一直玩，不肯洗澡不肯吃飯，以前都沒有這樣，怎麼引導呢？

大J：

常常會有家長抱怨，孩子上學後總是磨蹭拖拉，起床慢、寫作業慢、有時連吃飯洗澡也是。

其實根本不是孩子上學後變磨蹭了，而是上後很多家長才意識到了“標準”，原來這些事都是需要孩子自己去做的，但之前很有可能都是父母代勞的。

孩子沒有經歷過練習的階段，沒有意識到這些是他們自己要做的事。

能力和意識上都沒有做好準備，卻一下子有了很高的要求，人的本性就是，當自己做不到時，就會本能地逃避，這也就變成了我們成人眼裡的“磨蹭”。

而我們因為不斷催促孩子好好睡覺、好好吃飯、上學不遲到，也是在不斷地去剝奪這些本該她自己做的事，這個趨勢很危險，慢慢地，孩子就會“退化”。

我們眼裡的孩子動作慢，其實是相對於我們自己的標準。殊不知，這也許本身就是孩子該有的節奏。

一切我們都習以為常的活動，他們需要花時間去體驗和練習。

當我們不斷地在催促時，我們打破了他們自有的節奏，干擾了他們正在進行的一系列活動。而更關鍵的是，當我們在催促時，其實是我們自己對自己節奏失控的焦慮，而如果長期以往，我們的這些焦慮就會轉嫁給孩子。這就容易出現兩種極端，孩子要麼也同樣變成了容易焦慮的人；要麼就會更加拖拉來反抗父母的這種催促。

那難道我們就不該管了嗎？當然不是的，但所有的管的起點應該是改變我們父母自己開始，而不是一味地催促代勞甚至責怪孩子。

事前父母提前計劃時間，事後適當讓孩子承擔遲到的結果。

成年人一定比孩子更有時間觀念的（這也是為什麼我們會著急），但這個時間觀念應該體現在我們自己的提前計劃，先提前安排好自己的事，並提前給孩子預留出”慢慢來“的時間。

像之前的早上，我都是又要忙自己又要顧小D，一旦時間來不及了，我就會兩頭顧不上，還會出現自己情緒失控。

現在我會提前起床，先把自己收拾妥當，再把小D幼兒園要吃的零食盒和水杯準備好。

同時也早點叫醒女兒小D，這也意味著晚上要早點入睡，我估計了一下，讓她自己慢慢吃飯、自己嘗試穿鞋穿衣服，一路慢慢下樓和鄰居問好，這些讓她舒舒服服慢慢來大概要1個小時左右，那我現在就會定上鬧鐘，每天7點準時叫她起床。

育兒的一個大忌就是不願意讓孩子自己承擔後果。比如，我們寧願在吃飯時不斷催促，卻從沒想過讓孩子體會一下錯過飯點捱餓的後果。

孩子是最活在當下的，他們沒有體會過後果，他們是無法理解為什麼當下父母對我有這個要求。

他們體會到的只是當下我們作為父母的緊張、焦慮和情緒失控，這是他們不喜歡的情緒，自然他們會逃避；他們體會到的只是當下我們想要控制他們，這是他們不喜歡的行為，那自然他們就會反抗。

這就是為什麼，我們越著急，孩子越磨蹭。

想象一下，孩子真的不吃飯有什麼後果呢？其實一頓沒吃到也沒什麼大不了的。也許你們就可以一起制定一個行動計劃，這一定比你單方面緊張有效果；說不定你還可以引進“時間”的概念，這一切都是多麼有教育意義啊。

不要把自己的節奏強加於孩子，尊重孩子內在的節奏；

著急焦慮的家長，常常是自己對自己的節奏失控了；

讓孩子可以從容地按照自己的節奏，去探索、去體驗、也包括去承擔後果；

這才是真正陪伴的意義吧。

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