每年畢業之前，大學生都要實習。透過實習，大學生可以增加社會閱歷，積累工作經驗。培養自己的工作能力和生活能力。所以要提前做好實習計劃，並且規劃好實習的內容。

實習計劃主要包括以下幾點：

1、實習的目的。

在實習之前，要想好實習是為了做什麼，要達到什麼要求，學會什麼技能。培養什麼樣的情感。

例如：如果是實習教育崗位，那麼實習的目的可以是：要學會備課、講課，跟著有教學經驗的老師學習教學課堂的掌控，作業批改以及作業如何講解。在學校裡還要學會怎麼和同事相處，怎麼和學生相處。

2、實習要求和目的。

在實習的時候，要制定實習目的，按照實習要求實施。

例如：如果是實習教育崗位，實習期間的時間安排要根據學校作息時間來制定，實習期間要遵守工作紀律。在每天工作結束後，要做好學習心得記載，學習經驗記錄。對於帶隊老師安排的任務要認真完成。

3、實習的形式。

一般情況下，在帶隊老師的指導下進行。

例如：如果是實習教育崗位，在帶隊老師的指導下，認真聽課，做好備課、改作業等方面的工作。

實習內容主要包括：

1、實習的全部過程。實習開始做什麼，結束要做什麼。

例如：如果是實習教育崗位，那麼實習的主要內容是學會備課，學會怎麼批改作業，學習如何評課。還有就是如何處理與學生的關係，與同事之間的關係。

2、實習測評。實習結束後對自己的評估。

例如：如果是實習教育崗位，可以透過上一節課，得到老師的評價，從而得到實習分數和實習評價。

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