青春期孩子的父母，

即使再關心孩子，也要適度“降溫”，

陪伴孩子要時刻謹記“三顆心”──

不要太關心，

不要太有好奇心，

不要太熱心。

一定要給孩子留有一定的空間，

不要侵入過多。

別想控制青春期孩子

當一向乖巧聽話的孩子，忽然以你不習慣亦不喜歡的方式對你說話、與你相處，甚至和你頂撞時，先別急著生氣，更不要一巴掌打下去，他（她）正在用這種方式向你宣告：我，已經進入青春期了！

“青春期”這個名詞很難解釋，但家有青春期孩子的父母都深有體會：

那個從小無比依戀你、圍著你轉的“跟屁蟲”，會在某天突然拒絕你再拉他的手；

那個總是快樂、滿足、合作的小孩不見了，眼前的孩子悖逆、憤怒、沮喪……

這一切都讓家長手足無措。

在青春期孩子的眼裡，父母不再是父母，父母就是普通人，跟別人一樣的普通人。

爸爸們都說：“孩子叛逆就是翅膀長硬了，想飛了，不聽話了！”

媽媽們則說：“孩子叛逆起來良心簡直像是被狗吃掉了！”

青春期的孩子，生理上已經有了大人的樣子，但是心理上並不成熟；他們看起來應該懂事了，但其實遠遠沒有……

他們想獨立，不願意再被過分呵護；他們想做主，穿標新立異的衣服，穿耳洞、戴耳環、甚至刺青……

青春期的孩子內心張力十足，總想標榜自己的與眾不同，不懼怕任何試圖阻攔他們的人和事物！家長的過度管制對他們來說難以忍受。所以，父母一定要切記，對於青春期的孩子，你越想控制，他們越是不屈，越想遠離你。

用智慧斡旋荷爾蒙的力量

從青春期一開始，無論男孩還是女孩，他們的身心就被一股巨大的力量所佔據和控制，想法和行為都將產生鉅變——這股力量就是荷爾蒙。

我們不難發現——青少年的身體常常好得難以置信，他們可以在24小時內就從流感中恢復過來；每餐大快朵頤，體重卻不一定增加多少。

有的孩子熬夜看足球或趕作業，第二天還能精神百倍，這對我們大多數成年人來說簡直難以想象。

我們為此感嘆：看，這就是青春！卻很難將這旺盛的生命力同荷爾蒙聯絡起來，但實際上，青春在很大程度上就歸因於孩子體記憶體在的過剩荷爾蒙。

荷爾蒙對孩子身體的影響顯而易見，比如快速長高、變聲，胖墩墩的小男孩會一下子變成滿臉胡茬的小夥子，細瘦的小女孩忽然有了婀娜多姿的女性體態。

除此之外，荷爾蒙還對大腦產生複雜的影響，當荷爾蒙湧入大腦後，一場看不見的化學反應迅速發生，時間要持續好幾年。

科學家發現，荷爾蒙使大腦中掌管情緒的地方（杏仁核）特別活躍，因此青少年的情緒起伏都比較大。

大腦最晚成熟的區域是額頁，一般要到20至25歲才成熟（因此大多數國家的法律以20歲作為成年標準）。額頁是大腦的總指揮，掌管理智、決策，人能控制自己不好的意念，使“潘多拉的盒子”總處於封閉狀態，就全是額頁的功勞。

而對於十幾歲的孩子來說，他們的情緒被荷爾蒙折騰得陰晴不定，晚熟的額頁又不能出來控制局面，所以整個人顯得衝動不理性。

瞭解是荷爾蒙使孩子的心緒不穩，父母對孩子就會多一分體諒，少一分責怪，心態也能變得平和、冷靜一些。

比如，當孩子發脾氣的時候，我們就知道那是在宣洩情緒，不是故意和父母“對著幹”“挑戰父母底線”；

他們為一點小事哭泣不已的時候，我們就知道那也是正常反應，不必大驚小怪、憂心忡忡；

他們在發牢騷的時候，我們也能包容，不會拒絕傾聽……

父母理解孩子，親子關係就不會那麼緊張，孩子的青春期就過得更順當一些。

父母要及時調整心態

當孩子進入青春期，即使在親子關係融洽、父母非常睿智的家庭裡，青春期引發的動盪也足以降低全家人的生活質量。

有些孩子的青春期相對平順，有些孩子則特別叛逆，可以鬧得家中雞犬不寧、天翻地覆。這樣的孩子對父母絕對是一個巨大的挑戰，一旦處理不當，家庭就將進入“危機期”，面臨“雙輸”的局面……

青春期孩子的父母是最不好當的，經常“吃力不討好”！面對孩子的鉅變，大人一定要有充分的心理準備，調整自己的心態，不能孩子一不聽話自己就先沉不住氣。

一定要給孩子留有一定的空間，不要干涉過多。在青春期，孩子的身心正順應自然的規律蓬勃成長，我們大人也要改變管教的態度和方法。

孩子都希望有自己的空間，長大更是。父母太侵入，孩子就會逃避。孩子是按照他成長的規律在成長的過程中，大人管教的方式也要隨之調整。

就像坐在樹蔭下乘涼，陰影會隨著陽光移動，我們就要不斷的挪移我們的椅子，才不會被陽光曬到。而不是坐在那邊不動，卻要樹移動一樣，那是不符合自然規律的。

教育青春期的孩子不能“太較真兒”

如果家長了解一些青春期孩子的特點，在心理上有所準備，在面對孩子的變化時就不會特別被動，教育孩子時也不至於過於“較真兒”。

我有一個朋友的孩子念高中了，平常住校很少回家。一個週末，她帶了兩個朋友一起回家住，她和老公都很高興，晚上仔細研究了選單，計劃第二天一大早就去買菜，中午做一頓大餐款待這些孩子們。

第二天靠近中午的時候，兩人正在廚房忙得不亦樂乎，三個睡眼惺忪的孩子終於起來了。

一看到爸媽準備飯菜，孩子就皺眉：“媽，我們不在家吃，中午約了同學去外面吃。”

母親的鍋鏟停在半空中，爸爸趕緊接話：“我們也還沒吃，馬上做好了，就在家吃吧！”

“不行！”孩子斬釘截鐵地說：“我們已經遲到了，要趕緊走了，你們可以留到晚上再吃嘛！”

臨出門還補了一句：“你們這樣我會有壓力的！”

說完就在同學的“謝謝”與“再見”聲中出門了。

夫妻倆又生氣又沮喪，面面相覷說不出話來。

我這個朋友說，其實他們當時完全可以訓誡孩子：“你這是不懂事！”甚至可以誇大一些說：“你這是不孝順！”但出於對這個時期的孩子的瞭解，他們選擇了包容和忍耐。

朋友說，當著同學的面批評她，會讓她很難服氣，還影響了她出去玩的好心情，而且，說不定以後再帶朋友回來，她會提前打好“預防針”，告知對方：“在我爸媽面前一定要怎樣……”那時，他們將面對一個虛偽的孩子。

我認為我這個朋友是個很智慧的母親，她不“較真兒”的教育方法，很值得大家借鑑。

努力和孩子站在同一陣營

面對不時向自己“宣戰”的孩子，父母具體該如何管教？什麼樣的智慧才能“降得住”孩子？

有一個男孩在青春期時非常叛逆，不管家長和他講什麼，他永遠有理由反駁。他愛聽西方流行歌曲，節奏很快，這讓父親很反感。

有一次，馬上要考試了，他一邊聽著震耳欲聾的音樂，一邊斜躺在沙發上看書。父親見了，大聲斥責他，叫他關掉音樂。

沒想到男孩不僅不聽，還“砰”地一聲把房門關上了。做父親的一下子氣極了，開始打兒子，下手很重，兒子卻一點不求饒，一臉倔強。

父親見此更生氣了，沒命似地打兒子，妻子見此嚇哭了，趕緊替兒子求情，丈夫卻毫不理會，一直打到自己累了才罷手。

當天的晚飯，父子兩個都沒有吃。做父親的一夜無眠，反思自己的教育出了什麼問題，不明白兒子為什麼變成這樣？

清晨，男孩主動來向父親道歉了，看著兒子身上的傷痕，做父親的忍不住哭了，連向兒子說“對不起”。

他看到個子已經超過自己的兒子，內心既後悔又慚愧，決心以後不再拿大人的權威去壓制兒子。

後來，男孩依然沒有放棄他的音樂愛好，父親卻學會了包容和接受，他和兒子一起聽那些吵鬧的音樂，試著融入兒子的生活。甚至有一次兒子請求他陪同去參加歌手簽唱會，他都同意了。

但在簽唱會現場，他們看到很多精神氣質都不太積極，和他年齡差不多的歌迷，父親問兒子說：“你希望自己和他們一樣嗎？”兒子搖搖頭。

從那以後，兒子不再盲目崇拜那些歌手，開始收心學習，成績節節攀升。在業餘時間，他開始了歌曲創作，還獲了大獎。

父子倆的關係也沒有再出現過大的問題，做父親的暗自慶幸：幸好當時及時轉變了想法，改變了和兒子的相處方式，化解了親子衝突……

原來，耐心、理解和包容才是教育青春期孩子最有效的法寶。

所以，父母要努力與孩子站在同一陣營，保持親子溝通的通暢，這才是管教叛逆孩子百試不爽的靈丹妙藥！贏得十幾歲孩子合作的最好途徑，就是平等、尊重地解決問題，當大人以和善、堅定、尊重的態度對待孩子時，他們更趨向於合作，並在今後逐漸靠攏父輩的價值觀，以真正成熟和獨立的姿態迴歸。

★★★

01

何為低聲教育。

有一位姑娘講了自己的經歷：“從小，我就習慣了爸爸的高嗓門。他無論和誰說話，都是大眼睛一瞪，聲如銅鈴。伯父和人說話也是，貌似天生的大嗓門，用我媽媽的話來說，這哥倆和人說話，永遠像是在吵架，就不能聲音小點，慢慢的，清楚地說嗎？

到後來我長大，嫁人，有一天我突然發現，公公婆婆之間的說話方式很有意思。他們從來沒有大聲說過話，日常間的柴米油鹽，都是慢慢的，和和氣氣地說。

我才明白，正常的說話方式就應該是這樣的。又聯想到平日裡我們教育孩子，總是說著說著，不知不覺就提高了音量，帶上了情緒。逼迫孩子看我們的臉色行事，讓他們根據我們音量的高低，來判斷事情的嚴重性。”

當孩子犯錯時，你憤怒地大吼大叫，結果無非兩種：

孩子被你嚇住了，滿腦子的恐懼感，根本沒心思去思考為什麼錯了，只盼著你趕快結束訓斥；

孩子被你激怒了，大吼大叫回擊你，也不考慮錯在哪了，只想著如何跟你對著幹。

但是，當你壓低聲音、語調平靜、嚴肅地跟孩子談話時，你會在孩子眼裡變得“不怒自威”，孩子對你也就沒有那麼多的恐懼和牴觸，這時候你再跟孩子講道理、辯對錯，效果就會好很多。

說話是一門藝術。

我們要教育孩子如何說話，就更需要自己身體力行，以身作則給孩子樹立個好榜樣。

希望家長們和孩子說話的時候，教育孩子的時候，也能把這一點教給他：

急事，慢慢地說；

大事，清楚地說；

小事，幽默地說；

沒把握的事，謹慎地說；

沒發生的事，不要胡說；

做不到的事，別亂說；

傷害人的事，不能說；

討厭的事，對事不對人；

開心的事，看場合說。

這就是我們說的“低聲教育”。

何為低聲教育？

低聲教育是與教育孩子大喊大叫相反的一種教育方式。

很多家長常常為管教孩子效果不佳而束手無策，不管你是嚷嚷不休地說服教育還是大喊大叫地命令式教育，孩子全然不理你。

如果經常對做錯事的孩子高聲斥責，不僅收不到效果，反而對孩子的性格養成、心理健康有不利影響。

這時候就要考慮改用低聲教育的方式了。

02

低聲教育，自有好處。

心理學家對錶達哪些事情該用怎樣的聲調進行了研究，發現處理同一件事情，不同的聲調會收到不同的效果，大人批評孩子，用低聲調孩子更容易接受。

這是因為：

低聲調可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子牴觸、逆反的心理防線有所鬆弛，有利於溝通。

低聲調可以趕走憤怒。

父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大，遇事暴躁，不冷靜，開口大聲責罵的父母，肯定對孩子的性格有潛移默化的作用。

03

如何做到“低聲教育”。

批評孩子要降低聲調。

低聲批評孩子，不僅可以集中對方的聽力，而且也可以先發制人，不讓孩子使用高聲調。

生活中常看到大人高聲責罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來越激動，最後惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。

運用正確的語氣和措詞。

對許多父母來講，控制自己不去批評孩子是很難的，因此，說話前請三思，運用恰當的語氣和措詞，效果會很好。

比如“我愛你，但是你的行為我不能接受”，這種話初聽會覺得很生硬，但過一會兒，孩子很自然就會明白你的意思了。

把你的期望解釋給他們聽。

比如帶孩子逛超市，告訴他不要亂動商品，並警告如果違反的後果將是什麼。

你要從頭到尾貫徹到底，無需大聲威脅。

不要傷害孩子自尊心。

就事論事，不要隨意發洩對孩子的情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語言。

每個孩子都希望得到別人包括爸爸媽媽的尊重，而這種尊重、信任，會使孩子產生自信，是他們前進的重要動力。

每一個爸媽都盼望自己的孩子成龍成鳳，但是打罵教育絕對不是最好的辦法，一時起到的作用也不會長久。

平和的心境、冷靜處理事情的能力，不是嘴上說說就能有的，這需要健康的愛好、良好的生活規律做鋪墊。

一個常讀書、勤運動的媽媽，內心更陽光開朗，也就更容易控制住自己的情緒，跟孩子良好溝通。

跟孩子低聲說話，降下的不止是聲調，還有那顆浮躁的心。

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