2022年，我們忙工作、忙生活，有歡喜，也有惆悵。

那些以為跨不過的溝溝坎坎，回頭望，早就走了很遠。

希望用這五句話，迎接新一年的自己，願你在自己的節奏裡，活出別樣的精彩。

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01

與其抱怨，不如改變

曾國藩說：“牢騷太甚者，其後必多抑塞。”

抱怨就是一種負能量，蹉跎了自己，還會傳染他人，百害而無一利。

長此以往，幸福會離你越來越遠，甚至還會讓你一蹶不振，永遠失去了翻盤的機會。

其實，人生的真相就是，山一程水一程，風風雨雨又一程。

就如《中庸》所說：“上不怨天，下不尤人。”

你若抱怨，處處可抱怨，你若改變，處處可改變。

把時間花在進步上，才是幸福的秘訣。

願你在新的一年裡，不再去抱怨，而是提燈前行，拾級而上，給自己拼出一個燦爛的明天。

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02

愛惜身體，是一切的前提

智者有言：“人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽視健康。”

有多少人是在失去健康之後，將滿腔的後悔，遺憾，都化成了吐不盡的嘆息。

愛惜身體，是一切的前提

讓放縱不良的日常成為過去，定期健身運動，規律飲食，保證睡眠，養成好的生活習慣為今後儲存健康。

降低自己的情緒成本，不為別人的言行生氣，不為無意義的事情消耗心情，保持情緒穩定，維持心理健康。

只有身體健康，我們才更有資格去享受擁有的一切。

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新的一年，時刻要求自己，不要再以健康為籌碼去換取任何事物。

03

只有事態穩定，局面才容易掌控和維持，而想要把控好自己的人生，就需要有穩定的心態和良好的心情。

把情緒照顧好，比什麼都重要

新的一年，能否開心的生活，擁有順意的人生，全在於自己。

正所謂：“物隨心轉，境由心造”，當你喜笑顏開，把煩心事拋在腦後，把煩心人請出生活，把好心情留在身邊時，生活自會清風徐來，順風順水。

人之幸福，全在於心之幸福，把心情照顧好，永遠比什麼都重要。

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把情緒照顧好，比什麼都重要

心情不是人生的全部，但卻最能左右人生的好壞。

一年即將過去，我們在時光中慢慢長大成熟，父母卻在漸漸變老離去。

別總想著來日方長，別以為一轉身就有滿桌好菜，別覺得語音影片就能消弭時空的距離。

04

所以，不要等到失去，才懂得珍惜的可貴，也不要等到父母不在，才明白“家人閒坐，燈火可親”的溫情。

新的一年，多給父母打打電話，講講最近的趣事和煩惱，讓父母安心；

新的一年，常回家看看，聽聽父母的嘮叨，珍惜這難得的相聚時光。

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多多陪伴家人

多多陪伴家人

所有的煩惱和痛苦，其實都源於自己不夠優秀。

不滿意自己的處境，就想方設法去改變；奢望獲得更多東西，就去擁有相匹配的能力。

“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。”你想要的改變如果不從現在開始，就永遠不會開始。

一家人齊齊整整在一起，平平安安，就是最大的幸福。

克服自己的惰性，邁開步伐去運動，充沛的精力讓你能與世事周旋。

這些看似不起眼的點滴努力，會在日後開花結果，會在某一刻，突然讓你看到堅持的意義。

05

不斷提升，未來可期

不斷提升，未來可期

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