研究顯示，寶寶在1到3歲，大腦發育已經達到爸爸媽媽的90%。

父母都希望自己的寶寶越來越優秀，從寶寶剛出生開始，就會進行各種方式的培養。娃的智力發育

除了遺傳爸爸媽媽

，還可以通過後期的培養來完成。

寶寶在生長髮育期間，有

幾個關鍵的時期是快速發育

的階段，透過這幾個時期，爸爸媽媽可以培養寶寶的智力。

強強今年已經上小學了，

思維

比班級裡其他同學

活躍

，平時

思考問題也很全面

，深受各科老師的喜愛。

一開始，班主任老師覺得強強是遺傳的爸爸媽媽，開家長會的時候才知道，原來強強的父母從小就

注重，給他補充營養等早期發育

，抓住了強強智力發育的

關鍵期

。

寶寶們的智力發育除了遺傳爸爸媽媽，注重寶寶的早期發育也很重要，抓住這幾個黃金時期，讓寶寶在同齡人中出類拔萃。

1.

第一個時期：孕媽的懷孕期間

孕媽到了懷孕中期時，寶寶的營養吸收主要來源於孕媽本身，這個時候寶寶的體重發育明顯的增快，大腦發育也在明顯的增快。

有

70%的腦部的結構發育

在這個時期完成，這個時期孕媽可以多吃有營養的食物，比如核桃，幫助寶寶的營養吸收，從而提高寶寶的智力發展。

2.

寶寶出生0到12個月

研究顯示，寶寶大腦的成長

由神經細胞連線的“突觸”

形成，影響寶寶的

智力發育

和

“突觸”

有很大關係。

孩子在一歲左右時，

腦重

會比寶寶剛出生時

增長了175%以上

，抓住這段關鍵期，刺激寶寶的大腦發育，形成更多突觸。

這個期間寶寶的視覺，聽覺，以及身體的感知能力都會快速發育，爸爸媽媽們可以在這個時期多帶寶寶去感知，

讓寶寶多聽，多感受

。

3. 寶寶在1歲到3歲階段

在此期間，寶寶的腦神經細胞一直在增大，分裂，繁殖，增大的一個迴圈中，大腦在進行

快速的發育

。

這個期間，爸爸媽媽可以多方面發展寶寶的活動，補充大量的營養，有利於寶寶智力的發育提高。

4.寶寶在4歲到6歲階段

這個時期，是寶寶大腦發育的

完善時期

，完成大腦智力發展的最後

20%到30%

。爸爸媽媽需要保證寶寶的營養和睡覺時間的充足，才能提高寶寶的智力發展。

1.給寶寶補充營養

孕期中，孕媽媽可以吃一些含

有高蛋白質

的食物，比如說雞蛋，牛奶一類，蛋白質能夠促進寶寶身體的新陳代謝，加快腦部的發育，從而對智力的發育也有很大的幫助。

寶寶在出生之後，媽媽要及時補充母體的營養，保證奶水中

營養含量充足

，提高寶寶的智力發育。

2.給寶寶補充DHA

DHA是寶寶身體神經系統發展的主要物質，有利於寶寶的腦神經發育。

根據調查表明，懷孕時期的媽咪們有

足夠的DHA含量，

有助於娃的

智力發育以及身體神經系統的發育

。

沒有補充過DHA的寶寶比補充足量DHA的孩子，智力分數低7分。

3.保證寶寶的睡覺時長

寶寶在睡覺期間，自身分泌的激素是白天的

5倍還多

，深度睡眠後分泌量還會持續上升，對寶寶的智力發育有一定的作用。

晚睡的寶寶會出現

記憶力減退

，

注意力分散

的情況，所以，需要爸爸媽媽們保證寶寶足夠的睡眠時間，給寶寶養成早睡早起的生物鐘。

4.多帶寶寶出去玩，多做運動

爸爸媽媽可以

多帶娃出去散步

，多呼吸空氣，有利於新陳代謝。

等娃長大一些，就可以做適量的運動了，對於娃右腦開發有幫助，同時還有利於娃的

腦部其他組織的發育

。

5.爸爸媽媽多陪伴寶寶

寶寶的各種能力，多數受爸爸媽媽的行為影響。

爸爸媽媽可以多陪伴寶寶，多給他們講故事，多交流，不僅能讓孩子感受到爸爸媽媽的愛，還可能會讓寶寶儘早開口說話，對於寶寶的

智力以及思維方面

都有很大的幫助。

錯過寶寶的智力發育時期，不僅影響寶寶今後的身體健康，還不利於學習與生活。

身體方面可能會出現

反應緩慢

，

記憶力下降，發育不及時

等現象。對於學習來說，會

出現表達不清，語言能力較弱

的現象。

所以，爸爸媽媽需要抓住寶寶智力發育的關鍵期，這樣才能讓我們的寶寶更加優秀。

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