凜冬已去，暖春到來，在這草長鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時光。試問，有誰不喜歡在這個溫暖的季節，穿上能夠展現自我的衣衫，邀上親朋好友一同出遊？然而，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如說面板很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，身教體軟無法春遊。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的，所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好面板，更美麗。那麼對此有什麼好方法呢？

肝臟屬於身體裡面比較重要的器官，它主要負責我們的解毒與代謝的作用。若是我們肝臟出現了問題，於是身體裡面的毒素也是沒有辦法被分解排出的。

事實上在平時的生活中，很多食物都可以幫助我們保護肝臟，修復肝臟細胞，幫助肝臟解毒的食物，大家要科學的食用或許會更利於健康。今天我們就來具體聊聊！

戶外常見的‘’野草‘’，竟是肝臟‘’天然衛士‘’，泡水喝肝會‘’感激‘’你！

（1）、雞骨草

雞骨草含有大量的固醇化合物、皂苷、黃酮類、大黃酚等等物質，有利於幫助我們保護自己的肝臟，對於一些肝炎患者，也存在一定的調理的作用。

（2）、芹決

芹決也就是決明子，其性微寒，味苦、甘、鹹，可入腎，肝，大腸經，決明子裡面含有非常多的氨基酸，以及人體所需要的礦物質，能夠更快的清理身體裡面的垃圾與毒素。

（3） 趕黃草

趕黃草其性溫，味甘，入肝經，腎經，具有清熱解毒，利溼消腫，散淤活血的功效，它裡面存在許多的活性物質，對於我們的肝臟是非常有幫助的。有利於幫助我們一定程度上緩解肝炎、降低酒精對於肝臟的傷害。大家在平時的生活中，可以適當的喝一些，也可以選擇用新鮮的趕黃草搗碎了敷在傷口上面，傷口也會更快的癒合。

（4）、蒲公英

蒲公英性寒，味苦、甘，入腎經，胃經，可以有效清熱解毒，利尿散結，可以在很大程度上緩解肝炎，有利於身體健康。它裡面還含有大量的維生素與礦物質以及其他對人體有益的物質，有利於幫助我們很好的清肝毒，修復受損的肝細胞，提升肝功能等功效，對於肝炎有一定的治療作用。

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