今天給大家帶來一種被大家忽視的野菜，這種野菜非常適合老年人食用，因為老年人年紀一大血管就會收縮，容易出現各種高血壓的症狀，而這種野菜具有活血，壯筋骨等等的作用，非常的適合老年人和高血壓人群食用。

這種野菜就是藤三七，農村也叫 川七、藤子三七、小年藥、土三七、藤七，這種野菜容易成活，種下就會長成一大片，纏繞藤本，長可達數米。根狀莖粗壯。葉具短柄，葉片卵形至近圓形，長2-6釐米，寬1。5-5。5釐米，頂端急尖，基部圓形或心形，稍肉質，腋生小塊莖（珠芽）表面光滑無毛，一年的新梢可長達4～5米以上，

一般我們都以葉子為食，葉片寬厚，口感滑嫩，燉湯口感最為好，具有活血補血之功能，可用於補腎強腰，散瘀消腫。主治腰膝痺痛，病後體弱，跌打損傷，骨折。能夠滋補、壯腰膝、消散痰、活血、健胃保肝，促進骨骼生長。

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