一到夏天很多女生都會食慾不振，不想吃飯，但是不進食又對身體不好，這個時候大多數人就會選擇吃水果。那麼夏天的時候女生吃什麼水果對於女人來說是天然的加油站呢？

西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材，它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的ph值。對於面板黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。

李子

李子盛產於初夏，是當季水果，李子味甘、微酸，有清熱解火、利尿去腫的功效，另外李子能補充胃酸，促進腸胃消化，女人食用李子，不僅能排除體內火氣、毒素、宿便，還能起到美容護膚的作用。

桃子

桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。還有助於預防乳腺癌，因為桃子中的酚類複合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效。

櫻桃

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板紅潤嫩白，去皺消斑。

甜瓜

補充營養元素。甜瓜中含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素等物質，可見甜瓜的營養價值是多麼的豐富。甜瓜具有美容的作用。實驗發現，甜瓜裡的維生素c含量豐富，可以起到美容養顏的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是非常有好處的。

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