新的一年即將來到，小王先在這裡提前祝大家新年快樂。回想過去的一年，你有沒有生過病呢？相信很多的朋友都肯定是生過病的，那麼，在新的一年中如何更好的保護自己的身體健康，如何更好的調理自己的身體呢？如果你還是不知道如何保障自己的健康，下面就由我為大家分享一些日常生活中的飲食養生小知識，希望可以更好的幫助到您，同時也希望大家能夠喜歡我的文章，話不多說，我們開始今天的養生知識。

今天介紹給大家的這道菜就是粉條蘑菇炒五花肉，鮮香味美，軟糯爽口，而且含有豐富的營養。尤其適合在寒冷的冬天吃，能起到很棒的防寒保暖的作用，孩子可以多吃。

蘑菇中含有豐富的營養物質，有氨基酸、礦物質、維生素和多糖等，孩子經常吃蘑菇能有效促進生長髮育，而且吃蘑菇還能更加高效地吸收其他食物的營養。

蘑菇中含有的蛋白質非常高，還有“維生素A寶庫”之稱，維生素D的含量同樣非常豐富，維生素D能有效促進人體對於鈣的吸收，幫助孩子長高個。

五花肉中的營養物質同樣非常豐富，常吃五花肉能潤腸通便，止咳化痰，生津止渴，非常適合冬季吃。孩子吃了還能補充各種營養物質，幫助長高，促進大腦發育，提高免疫力。

怎麼樣，看到這裡相信很多的朋友都已經明白上述的好處，尤其是在這寒冷的冬季，如何更好的保護自己的身體，提高自己的免疫力已經成為了重中之重，希望今天的這些養生知識可以有效的幫助到大家，同時，有不理解或者是有疑問的朋友，可以在下方或者是私信我，我會在第一時間為大家解答。

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