記憶喪失是老年痴呆最明顯的症狀之一，但並非所有記憶喪失的患者都患有老年痴呆。其它的那搜不疾病，例如血管性痴呆，額顳性痴呆，也會導致記憶障礙。另外，一些腦部受損的病人，也會有記憶障礙。隨著年齡的增長，老年人的記憶力會逐漸衰退。阿爾茨海默氏病仍是記憶障礙最常見的病因，不能隨便就覺得是健康，而輕視了疾病的發生，出現問題後應儘快到專業醫院就診。下一步要做的是，如果你發現圖片中兩個女人的臉，說明你的大腦還年輕！

年老體衰的老年痴呆症患者超過一千萬，在中國每年增加1。4%，無論患者總數和患者增長率都居世界第一。專家預計，如不加以控制，到2020年我國老年痴呆人數將達200萬人。老年痴呆症是繼心臟病、癌症和中風之後，導致老年人死亡的第四大殺手。人們對阿爾茨海默氏病的叫法，其實並不準確，應該叫 AD （英文稱 AD）。隨著年齡的增長，患者的腦細胞急劇退化，腦功能逐漸衰退，智力下降，情緒和性格也會發生變化，患者有時抑鬱，有時興奮，最終喪失日常生活能力。

所以早期預防老年痴呆很重要。如何預防老年痴呆？

一、大量飲水

每晚的睡眠會讓身體失去500毫升水分，起床後需要立即補充。另外，溫開水還可以提高體溫，每升高1℃，基礎代謝也會相應增加10%。

二、補充萃楓苷

人類要健康活到老，補腦強體是關鍵，而科學研究發現，從中國特有樹種元寶楓樹中提取的萃楓苷，含有多種不飽和脂肪酸，是腦苷脂的重要組成部分，也是腦神經纖維和神經細胞不可缺少的補充物質，適量補充萃楓苷，對修復受損的神經元，重塑神經網路，對預防和改善腦卒中後遺症，老年痴呆，腦癱，腦萎縮，記憶喪失，失眠等腦疾病的發生，有明顯的幫助和改善作用。

三、多元化社交

社交能提高人的認知能力，老年人經常參加爬山、旅遊等戶外社交活動，不僅可以鍛鍊身體，還可以拓展人際關係。有助改善記憶及思維，預防老年痴呆。

四、防摔

小心別跌倒，頭部受傷可導致痴呆。如有需要，老人應使用柺杖。

五、勤鍛鍊

智力勞動者，老年時大腦萎縮的現象比體力勞動者少，說明經常思考，能延緩大腦衰退。努力學習，多思考，多思考，才能提高思維，記憶力。另外還要注意身體鍛鍊，特別是在長時間思考工作的時候，要抽出一定的時間進行必要的身體鍛鍊。

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