都說男性三十正當年，四時更沉穩，五十風趣幽默，這幾個階段都是男性的“黃金期”。可作為他的妻子，你知道在某個階段他們也會面臨生理轉折期嗎？

這裡說的生理轉折期指的就是男性也有所謂的“更年期”，在日常生活中，我們不難發現女性到了一定的年齡，尤其是中年階段，她們喜歡亂髮脾氣、吃不好睡不好、哪怕是一點小事都容易動怒。

沒錯，根據國內調查發現，女性平均更年期（絕經）年齡是在49。5歲。大家不要以為更年期只有女性才有，其實對於男性朋友們來說也面臨這個轉折期，以及相關的臨床表現。比如你突然發現男性身體出現這幾種變化，說明他已經進入到了更年期的門檻。

身體容易疲勞，經常全身乏力：

很多人認為人到中年身體出現不適是非常正常的現象，其實任何身體不適都是在給人們一種訊號。對於正在更年期的男性，雖然絕大多數人都感覺不到甚至沒有女性那麼明顯，但來自身體上的不舒服還是可以反映出來問題的。

如常見的身體容易疲勞，經常覺得全身乏力，多數人可能認為疲勞過度了。事實上，也有可能是因為機體內的雄激素水平出現下降的原因，如果長期如此，透過休息後也無法調節的話，那麼就要去醫院看下了。

容易潮熱，多汗：

有不少女性都知道，在更年期階段極易出現“潮熱”的現象，即突然之間的身體發熱，如臉部潮紅、莫名其妙出汗、全身有短時間發熱的現象，而這種現象只維持幾秒便自動消失，多說明是更年期的表現。

同樣的男性也不能大意，當你長期出現這種現象，也是更年期的一種特徵不能大意。

睡眠質量差，容易頭暈：

在相關調查上發現，男性到了更年期也會影響到晚上的睡眠質量，甚至由於體內雄激素水平下降的影響，造成一定程度上的血壓波動，和女性更年期症狀十分雷同。

出現明顯變化的人群要注意，可以有意的避免，合理膳食以及適量運動。

情緒消極，壓力大：

男性在家庭地位上十分重要，甚至是家裡的頂樑柱，意味著壓力很大。但你已經到中年，突然感覺壓力倍增，相對應的情緒低落消極的話，再加上有以上這些不適，多半是更年期症狀。

症狀較為嚴重的人群，還需去醫院及時就醫為好。

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