放屁，對於人們來說，既是一種生理現象，又是十分尷尬的事情，尤其是在公共場合，放聲響屁，別人還可能露出耐人尋味的壞笑，更為尷尬的是，從肛門放出來的屁不僅聲音大還很臭，這種現象是怎麼回事呢？

主要分為兩種情況，如果你出現的次數比較少，只是偶爾一次兩次，多和進食的食物，以及飲食方式有關，包括吃了大量產氣的食物，如豆類、薯類、韭菜、大蔥、大蒜等等，被消化道分解了太多氣體，那麼放屁次數也會隨之增加。

在飲食方式上，如果你喜歡大口進食，在嘴巴一張一合當中，機體吸入大量氣體，也容易出現放屁多的現象。

而下面要說的情況是所有人都要注意的了，放屁多還很臭的病理性原因，出現後先不要顧著尷尬，很有可能是疾病的訊號。

放屁多還很臭的人，要注意消化系統問題：

若你存在這種情況，吃任何食物之後都有消化不良的情況，就不屬於飲食調節就能治療了，還需大家及時到醫院做消化系統方面的檢查。

根據腸胃道的原理上來看，當透過各種方式吸入氣體後，食物產生氣體，還有腸胃中存在的食物殘渣，被細菌所分解、發酵，則會有大量氣體生成，再由肛門排出，最後變成放屁。

而臭屁，其中氣體包含二氧化碳、硫化氫、氫氣、甲烷等等，味道都很難聞。

放屁多還很臭的人，要注意腸胃疾病：

我國是胃癌、食道癌的大國，尤其是最近幾年，因人們飲食方式的改變，餐桌上逐漸用粗糧代替精白米麵，減少了膳食纖維的攝入。在調查上發現，長期吃高脂肪低膳食纖維的食物，更容易增加機體罹患結直腸癌機率。

如果你最近有不良的飲食習慣，還經常出現便血、腹痛、大便不成形等等，都要提高警惕，還很有可能是結直腸癌的訊號，需要大家及時到醫院做相關檢查。

放屁多還很臭的人，要注意調節心理健康：

除了以上這幾個方面，大家還要注意心理健康，如腸胃疾病中的腸易激綜合徵、功能性消化不良、胃食管反流，都可能會受到心理影響，導致病情加重。

如果你最近放屁多還很臭的話，那麼就要注意調節下自己的心理方面了，情緒過於消極，對病情來說，只會是百害而無一利。

TAG: 放屁氣體腸胃注意食物