對於我們來說，身體裡面的尿酸含量一直是處於一個‘’動態平衡‘’的狀態，但如果生成的量過多，排出變少，那麼就會引起‘’高尿酸血癥‘’。高尿酸的話不只是會造成痛風那樣簡單，還會堵塞腎小管，在腎臟裡面形成結晶，最終引起腎臟衰竭，危及生命。

前不久，46歲的老王幾年前就被查出高尿酸，當時入院檢查時，醫生髮現老王的腎臟也被高尿酸所牽連，出現輕微損傷，腎功能有點下降，於是囑咐他一定要遠離高嘌呤食物，戒菸戒酒，多喝水。

醫生表示：不想高尿酸找上門，兩種食物就要拒之門外

1、動物腎臟

許多人往往會錯誤的認為‘’吃啥補啥‘’，吃‘’腰子‘’能補腎。事實上，動物內臟如動物的肝、腎等都屬於高嘌呤食物，按照100g來計算的話，鴨肝中含嘌呤301。5毫克，雞肝含嘌呤293。5毫克，豬小腸含嘌呤262。2毫克。當我們吃的太多的話，就可能會造成我們尿酸太高，於是就可能會出現併發症。

2、高湯

許多人常常會選擇喝高湯補身子，但是像豬骨湯、牛骨湯等濃湯，更是非常的傷身。原因在於，乳白色的湯液都是從油脂乳化而來的，裡面油脂含量很高，大量攝入就可能會造成代謝出現了問題。

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