大家好，我是小浩浩媽！現在我家寶寶已經7個月了，可是從他學會翻身之後，他就很喜歡翻過來趴著睡。本來以為他是還翻不回來才喜歡趴著睡，但是到了6個月的時候他已經會翻回來躺著了，他還是喜歡趴著睡呢。

有時候晚上我睡醒了，一看他又翻過來趴著睡，搞到自己老是心裡一驚，趕緊爬起來看看。看他還在睡著之後把他翻過來躺著睡，可是沒一會他又翻過去趴著睡了。

看著他這樣睡，自己心裡也很擔心，擔心他壓著自己的心臟和胃部等，擔心他會呼吸不暢，或者被枕頭等堵住鼻孔，擔心以後會習慣趴著睡，對身體發育不好！但是偏偏寶寶就是愛趴著睡，自己也是很疼。

寶寶喜歡趴著睡的原因：

趴著睡有安全感

因為寶寶在媽媽肚子裡的時候是和媽媽對面的，背部朝外的蜷曲姿勢，所以很多寶寶出生後也習慣趴著，尋找在媽媽肚子裡的姿態，比較

有安全感，而且寶寶趴著睡緊貼這床，可以消除自己的不安。

選擇他舒適的睡姿

寶寶在學會翻身後，他能夠選擇自己的合適的睡姿，

趴著睡能減少他的焦慮感，使自己心裡踏實。

我家寶寶每次趴著的時候，他很快就能睡著了，因為他放鬆了自己。

緩解自己的不適

寶寶趴著睡有時候是肚子不舒服，

趴著能緩解自己的不適感

，有時候寶寶鼻子塞的時候，他趴著睡的次數更多，主要是趴著鼻咽氣道的變大，可以增加肺活量，促進氧合，對於肺功能有一定好處。

寶寶趴著睡有好處：

寶寶趴著睡呼吸頻率會更高，因為趴著鼻咽氣道的變大

，呼進去的氧氣也會更多。趴著還可以鍛鍊寶寶的背部肌肉力量，對寶寶的發育也是有利的。寶寶趴著睡的時候家長要留心觀察寶寶，床上儘量不要放放毛絨玩具等雜物，避免寶寶睡著後無意識翻身被東西堵住口鼻。

3個月內的寶寶容易出現脹氣，主要是腸胃功能發育還沒成熟，寶寶趴著的時候會扭動身體，抬頭蹬腿等動作，有利於排出肚子裡的氣。

同時

能鍛鍊寶寶的頸部、雙臂和背部的肌肉力量

，

寶寶能更快地學會翻身。

而且趴著他也會自然的側頭趴下。寶寶趴著視野更大更寬，可以左右轉頭環顧周圍的環境，有利於寶寶對身邊事物的認知。

寶寶趴著睡父母要干涉嗎？

父母要看寶寶這兩種情況

會自主翻身的寶寶

如果寶寶能夠自主翻身了，可以操控自己的身體，那麼寶寶一般都能過自己滾動頭部確保自己的呼吸順利，

他會選擇自己舒服的睡姿睡覺，家長不要過多幹涉，讓他們自己決定睡姿。

但是也有確保在安全範圍內，床上儘量不要放雜物。

不會自主翻身的寶寶

不會自主翻身的寶寶不建議寶寶趴著睡

，不過可以給寶寶趴著鍛鍊抬頭，鍛鍊自己的頸部力量。因為小月齡的寶寶頸部和頭骨都還很軟，一直躺著對頭型也不好，我兒子就是月子裡一直睡一側，一放會另一邊很快又轉回去了，而且放好也容易醒。所以只能是在他醒的時候讓他趴著，不過趴著的時候不要太長，現在他的頭型比之前好看多了。

總之是一句話，寶寶喜歡趴著睡總是有原因的，作為父母可以不要特意干涉，因為寶寶一直在選擇自己的舒適睡姿，寶寶可以自己翻身了，在確保安全的情況下他想怎麼睡都可以的。但是3個月內的寶寶，趴著睡時父母要留心觀察，同時床上不要堆積雜物，比如毛絨玩具，鬆軟枕頭和棉被。寶寶睡的床也建議不要太軟哦，太軟寶寶趴著睡會陷進去，對寶寶的呼吸等不利，躺著睡對寶寶的脊椎也不好。

TAG: 寶寶趴著睡趴著翻身自己