草莓是我們生活中一種常見的水果,不但外形可愛而且味道甜美多汁,很多朋友都喜歡食用草莓,草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝,保護肌膚作用
黃瓜
黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜了,含有豐富的營養,含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,促進血液迴圈,增強面板的氧化還原作用,有美容的效果。還含有豐富的維生素,能夠為面板提供充足的養分,有利於“清掃”體內垃圾,有效對抗面板衰老。
紅心蘿蔔中豐富的膳食纖維對於增強腸胃蠕動也有很好的促進作用,能潤腸通便,促進脂肪燃,排除體內毒素,從而保持面板光澤、改善膚色暗沉的狀況,還能滋養肌膚,能讓面板細嫩爽滑。
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