不知道大家小的時候,有沒有看過加菲貓。
這喜歡吃飯,睡覺,只吃人類食物的橙色虎斑貓,個性十足,深受大家喜愛。
當然飯飯喜歡這部動漫還有一個原因——裡面的食物太誘人了。
每次看到加菲貓吃千層,都有一種強烈的衝動想嚐嚐。
其實飯飯也研究過這份菜譜,不過它用到的食材熱量都很高,這個季節,著實不敢恭維。
所以我稍稍做了一點改變,做了這道熱量相對合適的
蔬菜千層派
。
雞蛋和蔬菜的完美結合,健康美味,好吃不膩。
相信家裡不愛吃蔬菜的小朋友也會超喜歡這道菜,你們也趕緊試試吧!
黃瓜、胡蘿蔔、西葫蘆
方火腿、芝士片、雞蛋
黃瓜、胡蘿蔔、西葫蘆、方火腿用削皮器刨成薄片。
芝士對半切塊。
黃瓜在下面,依次是西葫蘆、胡蘿蔔、火腿、芝士一層一層疊起來,卷的大小看你的碗有多大。
打兩個雞蛋,倒進蔬菜卷裡填滿縫隙。
放進烤箱用190度烤25分鐘。
哇,嫩滑的蛋液包裹著爽脆的蔬菜,夾著濃郁的芝士,這麼一做,我可以天天吃蔬菜!
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