今天推薦的這道菜就是透過牛肉、尖椒、彩椒等的搭配,讓這道菜飽含維生素和蛋白質,是一道美味的家常美食——雙椒牛肉。
【雙椒牛肉】
食材:牛肉、澱粉、料酒、鹽、紅彩椒、黃彩椒、韭菜、油、醬油。
【做法步驟】
1、牛肉洗淨,去除筋膜,橫著肉絲切成薄薄的片,放少許澱粉、料酒、鹽,抓勻,醃製10分鐘左右入味;
2。紅彩椒、黃彩椒洗淨後切成小塊,韭菜洗淨後切段
3。炒鍋中倒適量油,隨後倒入彩椒塊,加少量鹽炒一分鐘,盛出備用;
4。鍋中再次倒少許油加熱,倒入牛肉片,用中小火,快速用筷子劃散;
5。轉大火,用鏟子翻炒變色後倒入適量的醬油上色;
6。隨後將彩椒和韭菜全部倒入鍋中,混合均勻後即可出鍋。
ps:牛肉要加少許澱粉、料酒、鹽醃製後才會更嫰還入味哦!
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。這盤雙椒牛肉中,紅椒和黃椒搭配好看又入味。感興趣的朋友可以自己在家試試哦!
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