洗好以後,我們把香蕉去掉頭和尾,再切成小塊,香蕉皮中含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,促進人體消化,具有潤腸通便的作用,切好之後全部放入碗中,加入淹沒香蕉皮的清水,防止氧化變黑...
——小米的新吃法——準備食材:小米一小碗,葡萄乾一小把,花生米半碗,紅棗十顆,黑芝麻十克,白芝麻十克,食用油,麵粉20克,冰糖10克...
洗乾淨的西蘭花,我們要準備適量清水,等鍋中水燒開後,再加入一勺鹽,少許食用油,再把西蘭花加入到沸水中,進行焯水處理...
然後我們在大米里面放上一些冰塊,冰塊可以降低清水的溫度,這樣就可以使大米里面的氨基酸成分充分地釋放出來,從而提升米飯的味道,這樣煮出來的米飯會更加有光澤度,鬆軟又好吃...
用料酸菜500克,羊肉500克,料酒1勺,姜3片,蔥2段,蒜5瓣,花椒1小把,八角2個,香葉2片,陳皮2片,生抽1勺,老抽半勺,鹽少許,糖小半勺...