經常做三個動作,保持大腦年輕2、吃得太甜長時間攝取過多的糖分會引起血糖升高,而持續高血糖會使腦內海馬體積縮小,影響皮質,進而引起記憶、計算、定向、語言等認知能力的下降,甚至產生障礙...
有幸到西南某地旅行在路邊和人拼桌吃盒飯,出於好奇和驗證折耳根是否有如攻略傳說中那麼令北方人聞風喪膽,在不顧老闆娘再三勸阻下堅持要了一份涼拌...
相比之下,東方的女性無論是產前還是產後儘量做到飲食均衡,每天攝入足夠的蛋白質、脂肪和維他命等等,有一個健康的飲食習慣...
女子還提到,她的成功康復除了中藥調理,還離不開生活中的好習慣:1、飲食習慣平時多吃清淡有營養的食物,避免暴飲暴食,部分有飲食禁忌的疾病還應該詢問醫生來避免誤食,防止導致自己病情復發...
3、葡萄葡萄在人們中也很受歡迎,它不僅具有美容和美化面板的作用,還可以滋養氣血,但由於它含有大量的糖分,對高血脂的人也極為不利,會造成血壓升高,因此對於高血壓的人來說,少吃為妙...
長時間大量吃高脂肪的肥肉,油脂攝入沒有及時轉變成能量消耗,會讓身體發胖,肥胖之後體內脂肪物質堆積,除了肝臟容易功能降低,還會讓其他指標變化,是部分人血液黏稠,血糖波動的原因...