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> 李金輝
冬天來了,多曬太陽避風寒,減鹹增苦宜溫補
2022-12-05
立冬
李金輝
適量
生薑
當歸
此外,老年人的日常飲食以清淡溫補為主,適量吃一些高熱量、高蛋白的食品,三餐做到稀幹搭配、葷素夾雜,軟硬適度,避免寒冷刺激...
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