文/夏莫

01、卷首語

與人相處的尺度，就像是皮筋一般，繃得太緊，承受不住壓力時會斷掉。

人與人之間相處，需要把握分寸感。

蔡康永說：“我鼓勵大家做一個冷淡的人，過於熱情不是一個人維持良好關係的方法。”

一段關係裡，相處得越好，彼此融合度會越高。如果突破彼此之間的邊界，雙方都不舒服。找不準定位，之前付出的一切，都會成了無用功。

與人相處，付出得多的人，大多有以下結局。

02、付出得太多，不被他人尊重，覺得可以拿捏

《人間失格》中有句話：“無論對誰太過熱情，就增加了不被珍惜的機率。”

與人相處時，一個人付出得太多時，會讓他人心生貪婪。

如果，一個人，總是能輕鬆被人拿捏，說明他總是在不斷付出著，卻沒有從根本上獲得他人的尊重。

《知否》中的林噙霜，喜歡裝可憐，摸準盛紘的命脈，成為他最寵愛的妾。盛紘給予她良田、地契，還把大把的銀子送到她的手中。

林噙霜得到好處太容易，以至於她想要的越來越多。

她的貪婪不再侷限在銀錢上，還想讓盛家所有人都為了她和女兒墨蘭鋪路，讓她們過上更好的生活。

當盛紘驚覺林噙霜不愛他，而是抓住他的弱點，拿捏他時，所有的憐惜都變成了滔天的恨。本應是恩愛夫妻，卻落得個失望絕情的下場。

一個人給予得太多時，會讓有心之人覺得他有求必應，漸漸地不再尊重他。

他人會嘗試著對他提更過分的要求，侵犯他的利益。知道他心軟，不好意思拒絕，利用這一點，不斷消耗他的時間和精力。

付出太多，沒有自我原則時，會讓他人覺得你很好拿捏，從而欺負你、利用你。

03、付出太多，失去底線，不敢表達自己，沒有真朋友

心理學中，曾經指出：在一段關係中，一個人對誰都好，沒有底線地付出，他很難獲得真朋友。

在相處時，不敢表達自我的人，會想和所有人經營好關係。

遇到不懷好意的人，不懂得拒絕，不懂得表達自己真實的想法，他人也無法真實地認識你。從而，無法交心。

《三十而已》中的鐘小芹，在工作的時候，總是下意識地答應同事提出的小要求。幫忙列印個檔案，買杯奶茶等等，看似不經意的小事，可做得多了，會讓她感到很疲憊。

她覺得都是朋友，不好意思拒絕，所以才會儘可能地幫大家做這些瑣碎的事情。

當公司分配任務的時候，她發現所有人很有默契地，把最難做的工作交到她的手裡。

突然明白，她很少表達自己的真實想法，她付出得太多，讓身邊的同事都覺得她軟弱可欺。

在交際時，不必盲目付出，不隨意向越過自己原則的事情低頭。

楊絳說：“後來我們才知道，那些脾氣好的人都在受氣，善解人意的都在體諒，會照顧人的都沒人照顧，會哭鬧的人有糖吃。那些懂事的人，反而沒人會心疼。”

懂得拒絕，付出才不會變得廉價，相處有邊界感，就能建立更好的人際關係。

04、付出太多，不善於拒絕，會越活越累

與人相處時，一個不懂得為自己的交際減輕負擔的人，他會讓自己的生活越來越疲憊。

在原本就很親密的關係裡，如果，一個人總是過度付出，最終只會讓自己越過越累，讓彼此之間的關係變得越來越脆弱。

良好的交際關係，建立在尊重彼此的基礎上。

不善於拒絕的人，時常覺得沒有滿足他人的要求，是自己不夠好，不夠善良。從而胡思亂想，覺得不答應他人的請求，彼此的關係就會疏遠、破裂。

人需要有同理心，但也要照顧到自己的情緒和感受。

每個人的時間和精力有限，被太多的人消耗，總會吃不消。在一段關係之中，若只有你付出，他人只會索取，關係便會失衡，早晚會出問題。

與人相處時，付出得多的人，大多會忘記自我的感受，越活越累。

在意識到自己的生活狀態越來越差時，要學著站在自己的角度去考慮問題。若，一個人因為拒絕他，而選擇疏遠你，那這樣的朋友不要也罷。

好的關係，一定是互利共贏，互相理解，互相尊重與包容的。

05、總結

生活裡，有太多的圈層和人際需要自己去選擇。在與人相處的路上，付出得多的人，不一定就會獲得美滿的結局。

人生路上，不要太軟弱，要敢於做自己，表達自己。

當自己在一段交際裡，越來越累，沒有自主權時，請告訴自己：做一個有原則，有底線的人。

早日告訴自己：杜絕做“老好人”。

在與人相處時，不必事事答應他人，而是要學會量力而行，學會忠於自我感受。

若對方就是想佔你便宜，要委婉拒絕，讓他碰幾回軟釘子，考驗一下他的真心。

在今後的交際裡，請努力讓自己強大起來，保持理智。注意交往的邊界感，就能交到真正的朋友。

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