各位，不夠自信的人，往往會存在以下問題：

非常敏感，導致對任何人的任何一個動作都放在心上，別人的一個不經意的動作，都可能被視為對他的侵犯；

非常脆弱，往往存在玻璃心，別人的一個拒絕，就能讓其不開心很長時間；

不敢在公眾面前講話，一到公開的場合，就大腦一片空白，面紅耳赤，不知道說什麼好。

不夠自信的人，做事也會唯唯諾諾，畏手畏腳，止步不前，做事效率低下，因此，對個人的職業發展有很大的影響。

如何讓你變得自信起來？在這裡，教給你三個非常實用的方法，你只要每天堅持做好這三件事，你就一定能夠變得自信起來。

第一件事：植入信念：大家都是人，怕什麼

有些人害怕見到熟人或者陌生人，也不敢在別人面前大聲說話。其實主要是因為他沒有意識到，人人皆平等，不管對方是老闆，還是員工，大家都是人，怕什麼？

所以，要時刻給自己植入信念：大家都是人，怕什麼？

不管怎麼樣，對方都無法傷害你，所以沒有必要害怕，勇敢面對就可以。

當你的頭腦能夠植入這樣的信念，那你就能夠自信起來。

第二件事：動作快起來，想到就做，別猶豫

很多人做事猶豫不決，是因為內心想法太多，而內心想法太多，大多是因為考慮的時間過長。比如，當你想站上舞臺講話的時候，如果你一開始就想，我上去講話後會不會有人笑話我？講得不好會不會被領導批評？當一系列想法出來後，你就會變得不自信起來。

要克服這點，你需要做到動作快起來，想到就做。

當你想打電話給客戶的時候，馬上拿起電話就打；

當你想發言的時候，馬上第一個開口發言；

當你想去找陌生人交談的時候，馬上就可以起身找他們。

不要猶豫，馬上去做，這是讓你變得自信的法寶。

第三件事：隔斷不良的信念

有些人之所以害怕，不夠自信，是因為太在意他人的看法。比如，當你在公眾場合，你不敢大聲講話，因為一旦大聲講話，你就害怕引來別人的關注，你會想大家會怎麼評價你？你所講的話他們是否喜歡聽等。

這種一旦引起別人的注意就覺得他人在嘲笑自己的信念一旦根植於你的腦中，你就會變得不自信了。你不敢當眾講話，因為你害怕別人對你的評價。

因此，你需要隔斷不良的信念，將“別人關注你是嘲笑你”的信念，換成“別人是在欣賞你”的信念。

時間長了，你也就慢慢變得自信了。

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