很多老一輩的人都愛喝酒，美其名曰“酒是糧食精，越喝越年輕”，但是如果長期飲用白酒，結果到底會如何？

78歲老爺爺告訴你答案。

鄰居有位老爺爺十分愛喝酒，幾乎常年以來每天都要喝至少2兩小酒，久而久之堅持喝了30年，她的孫女擔心他這樣喝對身體不好，但事實證明老爺爺身體非常好。老爺爺笑著跟她孫女說，他自己雖然愛喝酒，但喝酒並不過量，且也非常注意喝酒的習慣，按照這幾個習慣來，保準30年身體都很好。

第一，堅持自己的喝酒節奏

每個人的喝酒習慣都不一樣，有些人酒量好喝得多些，有些人酒量不好就不要硬跟酒量好的人進行比較。更不要為了活躍氣氛迎合他人喝酒的速度，一定要保持自己的喝酒速度，不要強行勸酒。

比如

喝不了烈酒則需要適當稀釋

，或者是換自己適合喝的白酒。

還有不要酒類混著喝

，這樣喝很容易喝醉。畢竟大部分人喝酒是為了品嚐白酒的口感，以及享受聚會的愉悅。因而在喝酒的時候，不妨保持自己的喝酒節奏，這樣喝酒既開心又不容易喝醉。

第二，喝酒的同時要吃點下酒菜

空腹喝酒，或者是一味的只喝酒不吃東西都很容易對身體造成較大的負擔，所以在喝酒的時候可以適當吃東西填飽肚子，也可以適當減緩喝酒的速度。一般而言吃一些奶製品、豆腐、魚類、海藻類等等食物都較為適合喝酒的時候吃。

一天內喝酒的頻率需要控制一下，

比如早上和深夜的時候不建議喝酒，身體內的酒精不易被身體消解掉。一般來說傍晚更適合喝酒，這個時候喝酒更容易被身體消解掉，但每天喝酒的量需要控制，儘量不要多喝。

第三，要喝就喝純糧酒

純糧酒一般工序較為複雜，工藝較為精細，因為選用的都是糧食，所以酒體中的雜醇油等物質較少，喝起來不容易上頭。比如這款古道江湖1097，因為產自四川邛峽，因而選用的是當地的天山泉水作為釀造原料，保證酒水的純淨。

生產它的酒廠為四川川池酒廠，擁有32年的基酒釀造經驗，糧食選用的是當地優質的高粱、小麥、玉米等五種糧食，不含任何新增物，以傳統的固態釀造法為基礎，進行嚴格的品質控制。

52度的濃香型白酒，由擁有經驗豐富的頂級調酒師進行調製，讓酒的口感更為豐富。而其用陶壇儲藏，恆溫地窖讓酒體更加老熟。作為口糧酒，在儲存其烈度的同時，喝起來卻綿柔順滑，喝完第二天也不易上頭。

但勾兌酒因為添加了食用香精或者是食用酒精，酒體中的雜質較多，喝起來不僅容易影響口感，酒精較多也容易讓人不適。

第四，烈度高的酒適當加溫

一般的來說度數越高的白酒中酒精含量更高，因而酒中的甲醇等等物質更多。那麼在喝酒之前用熱水進行溫酒，促進酒體中的甲醇揮發，那麼喝酒的時候會更加舒適，酒體中的辛辣感也會適當漸弱一些。

但溫酒的溫度建議控制在50度左右，以免溫度過高讓酒體中的各種物質結構產生異變，導致酒的口感受到影響。

一般來說選酒可以看看白酒的執行標準號，如果是GB/T20822、GB/T20821的話，那麼建議謹慎選擇。

因為這兩種都是勾兌酒，也是商家造假的重災區

，不僅僅口感無法保障，其品質也參差不齊，一不小心就容易選到不好喝品質還不好的勾兌酒，因而建議避開這兩種，選擇糧食酒會更有保障。不同的糧食酒有不同的執行標準號，可以根據自己的喜好進行選擇。

除了看執行標準號，也可以搖晃酒瓶，看其中的酒花細密度，一般的細密且均勻的酒花的白酒品質更好，或者取一滴酒在手中揉搓，手中香味較持久且無異味的白酒的品質也更好。

總而言之，喝酒也有訣竅，喝酒的時間等等都很重要，最重要的是不要過度飲酒，更不要選擇不好的酒。你還知道哪些喝酒的訣竅呢？評論區告訴我們吧！

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