#重慶#​#重慶洗浴#​ #重慶spa#​對療愈師來說，只浸入身體某一部位的洗浴是一種特別簡便易行的SPA方法。這種方法較便宜，只需要基本裝置，並且適用於各種客人的各種情況，也可以作為客人的簡單而安全的家庭治療方法。

區域性洗浴可以用熱水、溫水、平溫水或冷水，或者冷熱交替使用。其在各種容器中都可進行，從大碗和塑膠盆到不鏽鋼的漩渦浴池。這裡列舉的區域性洗浴和各種型別的新增劑，只是過去曾經使用過的一些最常見的例項。

何時使用區域性洗浴而不用其他區域性SPA方法呢？

需要做出選擇時可參考下列因素：

1。大多數人都喜歡水對肌膚的撫觸感，因此，洗浴比許多敷壓在面板表面的治療方法（如冰包裹）更受歡迎。另外，對於承受重量過於敏感的面板，用水治療會更好。

2。當沒有時間準備熱罨等較複雜的治療時，可以首選區域性洗浴。只需將溫度調節正確就可以了，但是每次使用後都必須將浴盆清洗、除菌並擦乾。

3。如果沒有複雜的SPA設施，那麼一個乾淨的容器、自來水和一條毛巾就是所需全部用品。但是，如果自來水源距離按摩房較遠，那麼用容器運送會因為太重而顯得困難。

4。要使身體某部位完全變熱或變涼，用熱水或冷水將其包圍是最有效的方法。一項研究顯示，腓腸肌在相等時間內經過冷水浸浴後比經過冰包裹後涼得多。在10°溫度下進行腿部洗浴20分鐘後，用了整整3小時才使肌肉恢復到正常溫度，而進行20分鐘的冰包裹後，用了一個半小時就使肌肉溫暖並回到正常溫度。

5。需要使用如硫酸鎂等必須溶解於水而作用於面板的化學制劑時，只需將其加在區域性洗浴中即可。

6。在區域性洗浴過程中，仍然可以進行按摩和拉抻。將按摩部位先浸入溫水中，再對相關觸發點實施缺血性壓觸效果更好，緊張的肌肉在熱水浴中可以得到舒展。

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