涼爽多彩的涼拌捲心菜配芝麻醬–一種完美的沙拉,搭配明亮,香脆,色彩繽紛的蔬菜!沙拉拌上芝麻油,充滿濃郁香味,是晚餐更健康、更輕巧的選擇。
它不僅看起來令人耳目一新,而且有鬆脆清爽的口感,還可以將其與油炸食品一起食用,以平衡其飽和性油脂,特別適合一個週末的家庭聚餐或大型狂歡聚會。
輕鬆搞定的涼拌捲心菜
將蘋果醋、糖、麻油、芝麻、鹽和黑胡椒攪拌在一起,就會得到與涼拌捲心菜完美搭配的香辣調料。糖有助於融化醋的酸度,可根據口味調節糖的用量,也可以使用楓糖漿或蜂蜜代替糖。
我最喜歡這種芝麻醬的是它的清淡而芳香的味道。它用途廣泛,您甚至可以將調味料用於其他綠色沙拉或麵條沙拉。
替代蔬菜選擇
這個涼拌捲心菜食譜的一大優點是它的靈活性。如果您不喜歡某種蔬菜或手頭沒有它,可以換成你喜歡的蔬菜。對於香菜,它的新鮮和獨特味道增加了菜餚的口感,如果不介意它,千萬不要錯過喲。
這裡推薦一些可以搭配的其他蔬菜:
· 綠色:
毛豆,薄荷,西蘭花,西葫蘆,豌豆
· 紅色:
紅燈籠椒,洋蔥,蘋果
· 黃色:
黃色甜椒,玉米,花生
原料:
· 1個
捲心菜
· 1個
紫甘藍
· 1個
胡蘿蔔
· 1 束
香菜
· 1根
蔥
· ½
杯
蘋果醋
· 3勺
糖
· 2勺
麻油
· 2勺
芝麻
· ¼
勺
鹽
· 現磨黑胡椒
步驟:
1。碗中加入蘋果醋、糖、麻油、鹽和芝麻。
2。加入黑胡椒,攪拌均勻,直到糖溶解。
3。準備沙拉,將胡蘿蔔去皮,切成絲。
4。香菜切碎,切蔥花。
5。紫甘藍去芯,切絲。
6。捲心菜切絲,洗淨並瀝乾水分。
7。將所有蔬菜和調味料一起倒入碗中混合,冷藏30分鐘後即可食用。
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