食材:
冰鮮魷魚,米酒,乾紅辣椒,姜,花椒,紅蔥頭,鹽,蔥油,糖
步驟:
魷魚處理乾淨洗淨控水,切成大概0。5釐米寬3釐米長,姜切絲,紅蔥頭切片,辣椒用剪刀剪成絲。
切好的魷魚用米酒和部分姜醃30至60分鐘。醃好後把姜撿出來不要、米酒倒掉。
炒鍋倒入蔥油,熱鍋涼油放入魷魚,翻炒至魷魚七成熟盛起備用。
洗淨鍋,重新倒入蔥油,燒至五六成熱後放入花椒,薑絲,辣椒小火煸香一分鐘,放入魷魚和鹽中大火爆炒一分鐘,倒入醬油上色,加入一小勺糖和紅蔥頭繼續一分鐘即可出鍋。
小貼士:
沒有米酒用料酒和黃酒替代,我米酒倒的比較多,可以說浸泡了。
紅蔥頭用洋蔥代替。3。魷魚先用米酒浸泡後再炒七成熟,重新洗鍋二炒可以去腥也可以讓魷魚不易變韌。
醬油上色為了漂亮可以比平時炒菜多一點,怕一次加多了可以分兩三次加。
我第一遍炒魷魚後用漏勺濾幹了油和魷魚出的水(如圖所示)。
蔥油的做法在之前有發,可以在新浪微博:當歸920或微信公眾號:群群私廚 裡面找,建議大家都備一瓶蔥油,真的是萬能油,我做很多葷菜都會用它,烙餅煎餃子,麵條幾乎都靠它。
魷魚皮和魷魚肉是一樣的營養價值高,因為我用的是鮮魷魚,而且是切粗絲乾煸香辣口味的,我就沒有去皮,如果是做打刀花那種魷魚卷建議把皮撕了。
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