醋的外用方法有很多，適當濃度的醋外用不僅可以改善面板的粗糙和暗沉狀態，還能使角質脫落。醋具有軟化角質、 抑制真菌的功效，因此對腳癬、灰指甲等各種真菌感染都有一定的治療作用。

醋外用的小妙招

足癬

原料：苦參、川椒、藿香、甘草、黃精各15克，陳醋50毫升

使用方法：以上藥物加入適量開水煮沸，晾溫後泡腳20分鐘，每日2次。

作用：該外用浴足方具有化溼消癢、解毒潤膚的作用。

面板瘙癢

原料：陳醋適量

使用方法：面板瘙癢時，可以取適量陳醋稍稍加溫，外搽於患處。

作用：陳醋外擦有疏風止癢、解毒潤膚的作用，可有效緩解面板瘙癢及神經性皮炎輕症。

注意：已經撓破的面板患處不能搽醋。

頻繁用食醋洗臉，當心面板受損

網上流傳用白醋塗臉、溼敷鼻頭或是加入水中洗臉的美容方法。不少人都躍躍欲試，甚至已經動手嘗試過了。用醋塗臉真的可以起到美容的效果嗎？

其實，在洗臉水中加入白醋，確實能讓臉部面板變白，但這種白並不健康。醋酸具有比較強的腐蝕性，洗白的不是面板中的黑色素，而是越來越薄的角質層。

長期用白醋洗臉很可能破壞面板的屏障功能，導致面板越來越敏感，甚至出現瘙癢、刺痛、紅血絲、脫皮等情況。

與其他的去角質產品類似，白醋洗臉不應該頻繁使用，而直接用白醋溼敷更是應該禁止的。

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