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> 跑量
成績不好,是因為跑得太少?
2023-02-02
跑量
跑者
能量
跑步
大眾
所以,對於大眾跑者來說,不存在垃圾跑量一說,你跑過的每一步都算數...
有什麼辦法讓自己堅持跑完10公里?
2021-04-05
跑步
10
心率
公里
跑量
跑步時感覺呼吸順暢,沒有疲勞感,跑後感覺輕鬆、愉悅...
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