導語:夏天多吃南瓜藤,簡單炒一炒,清爽解膩,幫助消化,不吃可惜了夏天到了,我們要多吃一些綠色蔬菜,少吃肉類,因為天氣炎熱人都不喜歡動,新陳代謝慢,吃了太多肉的話不能及時被消化掉,就會給身體增加負擔,而綠色蔬菜屬於易消化的食物,還能幫助消化,...
2、芹菜葉子還可以當蔬菜用,因為它是一種能供人類食用的綠色蔬菜,雖然它的口感略帶苦味,但其營養價值很高,人們在食用它以後能吸收豐富維生素和大量膳食纖維,能清腸排毒,也能預防痔瘡和腸癌,對維持人體腸道健康有很積極的作用能讓大家知道芹菜葉子是一...
春天多吃這3種綠色蔬菜食材清單:小白菜350g、鵝蛋1個、大蔥10g、幹辣椒2個、花生油20ml、料酒5ml、鹽2g、飲用水10ml做法步驟:1、首先我們要準備好製作小白菜炒鵝蛋需要用到的所有食材,先將小白菜一瓣一瓣掰下來,放入清水中清洗幹...