在秋冬季的日常飲食中,特別是吃完火鍋、燒烤、油炸等易上火的食物後,最好多吃一些降火潤燥的水果綜合一下,比如梨子、柚子等...
而且味道甘甜,適合很多朋友飲用【食材2-3人份】胡羅卜250g 馬蹄100g 甘蔗150g 瘦肉100g 生薑3片【提示】脾胃虛寒的朋友不要吃太多...
我們家入夏後隔三差五就要吃一次苦瓜,除了煲湯之外,最喜歡的吃法就是切塊後加料和豬肉一起放鍋裡燜一燜,這樣做出來的苦瓜鮮香入味,營養好吃苦味還很淡,孩子也說好吃...
降火良方:和心火旺一樣,要注重情緒管理,學會控制脾氣,飲食中可以多吃冬瓜、白菜、西紅柿等水分多的蔬菜,也可以喝一些對肝臟好的茶飲,比如說枸杞,有清肝明目的作用...
男子立刻起身向屋裡飛奔,找到水來沖洗自己的眼睛,女子這時候嚇壞了,後來急忙找來東西,降火撲滅,有很多網友看到後都驚呆了,真的是 太可怕了...