被迫996的網際網路打工人,使用一週後入睡時間減少了55%~68%“我在網際網路公司上班,自從被迫捲入996的工作+敏捷開發的模式後,我經常陷入焦慮和失眠,運動手環、褪黑素、白噪音什麼的都試過了,效果時好時壞,即使好不容易睡著了,時長和質量...