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《柳葉刀》公佈“最健康”運動:游泳排第2,鍾情居家運動是關鍵
2021-12-10
運動
動作
有氧
柳葉刀
拍類
動作3:複合運動動作規範:先坐在瑜伽墊上,雙腳踩在拉力器腳踩位置,雙手握住拉力器把柄,按照動圖所示,堅持一個月左右的時間,就能夠讓我們的腿圍變得越來越小,從而擁有一雙大美腿...
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