任何運動都會促進血液迴圈,金剛功講究大部分動作用暗力,整套5-9遍做下來15-30分鐘,出汗是極正常的,又因為大部分功友在練習初期動作較生硬,用蠻力的情況下會出現排汗較多的現象,練一段時間後動作規範了熟練了出汗也就少了...
上犬式易錯糾正,不再盲目習練(收藏版)...